有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？0 B1 a0 W: c: f2 y# A) G/ Q/ `/ Q4 M
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
% @1 t* n+ B, Y! J' C小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
" v  ~4 c1 O! r( Z6 a4 c: y# t几紧急下架~

6 G5 ~( p5 g  |3 h
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！3 t! C" Y" ?, O+ R: s
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:7 Q0 e  W. ~7 r$ s
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？" H- g1 b' a! s: m1 M8 M
几紧急下架~

  S/ e" Z8 R" i: z你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
+ e; c: k) h& }, ^1 x+ p, G  L9 h7 [: l6 d! |0 l' h+ z& S
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  # t  g% g" ]& c+ Y
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。$ h3 G# ], r& M3 M0 S) M
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，( c$ r! j. D; Q! g4 T- I4 M
有时仲失眠到天光都训唔着。。。: m, u* c# G0 V5 X
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
4 F! L7 ~% Z6 n, [+ i0 F7 [勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。4 A2 Y' E1 m: Z
; s  q( Z3 g" C4 p
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:9 L" T* A1 ]2 N& l: S( }& }: A2 h1 C  f
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。. Q" I# h, _5 K0 e, H
...

: ]8 }+ L# l8 `# u0 z3 C
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:9 `8 h! m' _  S5 j: w
1 \9 z1 g; N/ X" E; }* p" ]  U- u9 `
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

  o+ [' t9 ], y/ w4 R+ _

2 F+ S7 t5 [2 `- X8 ^( {2 F我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:% h, x4 ?/ o: x3 O

% J. g' G2 j  o" c' `- L, D- Y  V
我都想吖~她有男朋友架喇~

* \: u4 z3 a$ o( {
你話....純粹學術性....嗒咗先講