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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠( n& [- }; U1 A `
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
" p; E" B* O9 g7 q4 y8 v國人真的是如影隨形。
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子% f; B) p& B( a1 V: m' x N
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌: U' u' s6 y0 u8 O- ~
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。! r7 @+ T4 P! x# S4 _- O# o# Y
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
! S/ n/ T# Y: n- }! [顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， 5 H0 J( C6 m' A9 P
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
" f0 \! }8 v/ g6 g# d3 O一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
1 x# A' i/ i0 F2 f7 E後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組( T& z+ ~! [ [( E; _. _
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解3 f5 q! D0 k3 w
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾- w: p2 d0 K# \0 T9 j
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再4 r' A' O% e" T# |" c# \
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 $ q2 }* c7 ?( K/ d W
* X% Z( ~- T: |& x8 l眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
* Q: m' ~# x Q- A1 k. ~3 x這個道理非常淺顯。 ) D, M/ F( C) r/ x) f) j! I. Q" s3 W
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
- F1 t+ i, B9 ]* f) M( G! g2 J0 y觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
, `* U; H/ h% N- O6 n3 J- H性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的4 ?4 W3 E" b: t: D H+ H) N% K
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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早餐別再喝冰的飲料 2 o$ c* J/ J& g# r- [3 e
7 X% j t& z) v% M; |8 A* r體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接8 n; F- m! S ~& B# x/ n; l
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜! X$ o/ N5 b: j. Y
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順7 u/ E; L G2 k/ u- @: _# b
暢。 ) e ]3 Z* L7 o. I; }
/ @ b7 ]7 I# h8 N所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
! b; \% T/ V: f. K8 t奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱% Y+ @+ N9 {1 a9 R* |* M5 x
的，這是為什麼呢？
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， & S3 v! }& i! }0 J6 H9 a
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
# u3 \2 [, ?" S/ P4 p( e# U4 f# a力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內/ T2 R3 U" }" B: I2 I: y
% f r5 F+ C4 U& w的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定( p" x/ \ R! I+ G
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你4 \+ j, q! K, k. p# e' L! O) m
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精/ A8 t; d0 l% J. k( I+ n
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是' |0 x% P+ I0 ^
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
* C! o7 B# ^! Y" X: E. I5 L, ?此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝" Y6 [; b1 X B# j t0 x! B, f
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
# l L7 r& p W4 A7 b在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
0 R, L+ A* R* ] w# q皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 - E; o2 h1 a2 o: R
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◆ 以後不敢吃冰了
3 B2 X6 R! [/ g- C% c; q提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可/ x2 r8 b4 o+ D, h/ z) c$ T$ @
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
4 R" D* Q; w P6 n速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
5 u, {+ b% z9 A# m1 T# z. o全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃4 R2 O# m4 d. _
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
J' R4 k/ ]& E7 ?才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之% E" V! `) J: i4 v: c. A: c
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃% k1 {+ u' G: P/ y" y
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現' w, j4 J/ r4 }$ k$ d# b# @
今的怪病、癌症才會這麼多。
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, R; L4 u5 Z& x我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切: q# k8 h% y1 d6 K0 H- @; d: X
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 6 }% } _+ N) Y/ E
/ ?/ a6 i' X; t0 {/ [' o6 Q常吃冰的人，容易有小腹
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
* X6 m! }- {' C# d5 ?不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子6 j& r" L: { R* m; P% t4 N
宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
) J& R# v3 i4 N' W) g肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
* B5 @; S4 V6 X: v) y" b友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水+ P- c2 e6 {: h' b# d$ e
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， / o% y/ \( L! J- `: k" {
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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