有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
7 m1 J% _/ A1 E3 f( O几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:+ i$ I. ?2 |7 N  `
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？+ _" E& H( f# R  }! t
几紧急下架~

& ]8 }$ q4 W( E: j1 \
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
, g" s' X  C9 A* ~- z! V* O好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
8 M6 D# W2 j( X! t$ h5 o小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
+ T4 C1 R) T- l  l$ B几紧急下架~

$ _1 K7 V, q# R! Q/ {你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
* U& d% y$ W( W" ]- P) N3 o
0 A# X  n, ]% P" s( I) R看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
# }" g" i6 W$ m, H  A3 I做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。4 w9 \0 ~+ a' C) R6 K2 Y" H  O
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
% |& {. a; }- p" t/ M3 x有时仲失眠到天光都训唔着。。。
* c$ L6 J# p- Y+ Y我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。; ]. `' J, b( V4 Z( m2 M$ J6 Q4 b$ p
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。& Z; R9 z, n, C, W6 _
* ]0 g$ z; q3 D# i+ s2 V
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:5 p- ^$ f$ o" `8 ]7 t3 i
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。4 x9 N' i3 Q# C3 R# `
...

9 g% d) s0 F$ z$ `* j1 j5 Z你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:9 [7 j7 U- i  O  y
: q: C/ c; @) p3 \- o
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

2 q- f% R3 v! Q, \- @0 m$ {
, r/ x# h2 Q& C2 u2 L7 b
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
/ a, X# n. d" Q8 F& k) l  B& T9 \6 U" ^: K( k* A- H, u
# L% F+ S5 f( S) L+ V: q1 g0 Z! e
我都想吖~她有男朋友架喇~

& i  t3 R: U* W5 g# Y) D7 u你話....純粹學術性....嗒咗先講