有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
) E3 O. v. |, d0 e, E1 F& M几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:) Y( l" b9 k  [5 p/ K# \, D
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
1 l% ^# s4 ?6 A8 n0 N几紧急下架~

' W1 I7 `) j5 X6 ^! i/ k  P如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！, Q* h4 i/ d1 H9 E7 L9 A
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
$ x5 o/ @+ t- m  y" {) Y9 m小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？# O+ v, h8 b% @5 s
几紧急下架~

4 L8 R6 j5 _, }. `" j
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  ( x4 r* y" T: H* \* Q8 |. l
4 o1 w6 h5 M7 Y7 y% Y
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
9 `2 Y0 ^  @5 q+ O% u5 ~做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。6 I9 {9 y7 C5 F+ [4 k, T1 p# B" M+ K2 p
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
# H3 t; u$ |8 J& o  \0 v  A有时仲失眠到天光都训唔着。。。
9 A0 q; m% L8 R8 E我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。1 P, a2 L  T! l' ]
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。) ^; e) v* J5 j

% C( G. K% T$ I6 f1 v9 Q但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:/ t8 T& X* P% O# c9 k. J
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。+ `! m: w" y- [
...

0 e' I( o5 R" G0 M+ {) Z你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
, X  ?' Z5 m9 W/ f; v1 p8 }' O7 C7 T$ X/ r4 ~1 m: K
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

0 |( u6 ^0 p! J2 P6 T
* Y: u6 m" j- c5 X7 z! f
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
, P" @5 R( N/ B
6 ?" q! K, S. S' z6 U& E$ W- z
  _9 K5 e9 W. O我都想吖~她有男朋友架喇~

  Z6 M( T. M% x2 i$ M7 Y你話....純粹學術性....嗒咗先講