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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
% |- J1 A/ W* B, P$ s* n軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和- E w6 l! [8 _. y
國人真的是如影隨形。
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% n. Y6 g( j2 ^0 H十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子; c& k+ n# g) l/ P6 u1 k; T
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌6 h* [6 [2 W1 T- C4 ?! _- Y
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。3 n8 ^% p& U% I( D* k% `& k6 a
& @& p: m5 a; u; L# O7 u3 Y個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最+ b" P( I/ G5 H4 `
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， + n& x% Q$ h. N/ V9 Q4 P5 C
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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7 @, U8 l- c1 r% s/ j早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
4 T6 ^1 H" X5 _一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期, g. J0 y! E: N; P. M' y7 h
後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
" p5 w- \- L! z0 W8 F. c" I7 l5 b6 n$ w" p織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解2 S5 I# [. i" S8 @6 x" G; K( M$ q4 @
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
4 V! x0 h% W3 C$ \" _/ Y! P& C# G分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再+ N3 L* h; [4 P) T
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 $ i1 m8 N# f* M) X8 N+ O) o
. i5 u7 u" q1 J" [0 A" D眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， : s _* T t$ E! K8 F+ o1 k$ A
這個道理非常淺顯。 6 V! y. n! m: X% {+ {) E
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜5 H# h: F5 A3 y. N, N2 e+ Z
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男* f& m+ D" \1 a
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的/ K% Y2 W$ C6 D* I
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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6 r* ~6 r2 p4 J2 d無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ 0 c/ G: j8 N ~6 w& U: \
1 S, Z- K. t/ N j3 W早餐別再喝冰的飲料
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
0 p* o/ v n8 c6 R# w的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜* k$ U2 y: P9 Y+ M: X' u* ]7 L
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順. G- P4 F0 ]) L/ X+ G. N
暢。 / A( h4 F5 Y- m! r9 G7 j& t& }
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛7 t q8 K L! K3 R/ q1 x/ {
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
: B$ N* D4 z* s6 I的，這是為什麼呢？ % j( Z1 K+ I" p: C% ?7 }% j
# `# v1 s0 a) p* C- `/ a吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
) c' W, n5 W c0 N+ e O並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
2 q) Z! T7 v& O: m( d力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內4 ?8 H- X% |7 ?, h
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定. W1 r. u3 s0 A! D/ F+ C
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你- [0 \6 C- t9 Q* d& c
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精2 ]3 l5 @( L: |" D7 D' L' q
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是) {% J6 k; d: {4 t
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因0 I s9 x1 M# T' K1 V
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝4 V% Q5 X3 U) U# r2 Y4 l
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 j% c: } F5 i9 K
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、9 A2 p9 }! q9 Q5 w. j
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 3 F1 k6 T, @6 P
4 n: c8 x3 h" g1 ?% w; @9 k# I+ W( |+ X◆ 以後不敢吃冰了
* k0 Y6 R) b: H提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可. m( |% ]* a' I; w
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急7 E) g$ |$ W( h4 C: y5 j* |, A
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而$ p. q j- \3 P8 M: T% C
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃$ a1 q$ w. i6 W, a T, C6 r' X
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
: \* J' F$ C5 ?8 V) N, ~才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
0 M K4 |5 J) @; J0 p後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
5 P3 c4 T& p. V% N5 `冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現* W1 y h# i! K
今的怪病、癌症才會這麼多。 0 s, f9 R1 ~& |! ]
! ^- A* _/ y5 }" `& ]+ j2 J, H我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
: Z+ E9 C# p1 z# j3 L盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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常吃冰的人，容易有小腹
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7 F, u: E* T" u" g7 i常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
: N& ]5 R5 f! e8 H( y7 A不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
" v# |' I, ~2 \ e2 j* q宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂, j7 @% Q9 Y! z5 i3 V7 V
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ 1 d5 `0 ^4 e( l! u7 M) D, O
5 {7 e& }! k6 i8 u! I3 \另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋) u1 v7 b( ^4 L t
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水 j! k' G) y1 ?1 H
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
! T: U/ }% t& T各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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