有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
7 O# u% q% f$ W0 y" o几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
: Q0 ]. [. E& q0 v/ `- P! f4 J小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？3 q% o1 h0 i) ]. f4 A' G& r# t
几紧急下架~

/ A/ s) @* |: K8 U% H' b4 A如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
- _0 y0 ]% J4 X, d7 v& w& o, r( F好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:& [7 F2 R6 H8 q- e
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
2 t5 H" n7 }& u- ^1 L3 C: _/ V几紧急下架~

9 P% V* h* l4 G2 n
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
9 {# Q( C) ?* y6 u% C
: q& U2 I  o) j) Z( h" h看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
8 s: V0 S! V% z% a做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。; V* j/ E7 o( ?8 t0 J( R
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，8 S8 _8 A9 U6 |) x8 g. B1 a+ K
有时仲失眠到天光都训唔着。。。1 X* b* W! m1 w  i3 S, w; g& d- m# j
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
+ v; c: G* i( T+ F勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
: }7 u8 r) P  }: l' L% {" b' P# i
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
2 Z3 m+ W5 N( O" ]' F" Y& ?% ?其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
* q- n! ]6 ?/ E& ]9 I7 {1 x+ |...

+ G5 C- @: x: w& i5 [" j- m- \# w你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
* |1 j5 X3 q- R. X# O" |1 e
( s( o5 f6 X9 v- L4 Y5 m& h6 Z6 ]你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

) b) i9 m; x* N" B1 z7 U' p7 j
$ [, Z9 ]* M$ f1 a" k- g
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:$ P! ^" ^& m) t& P7 K8 [7 R

: `, K6 f/ q/ r4 ^6 ]; u# Y- n# c: ]$ G, X
我都想吖~她有男朋友架喇~

4 s8 ]* T6 L# y! f, A2 c. I0 v: Y你話....純粹學術性....嗒咗先講