有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
5 b  ?6 n) ]$ q5 ]# u. M4 Z几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:8 [1 d' q, W% `! R, \
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
+ u7 g, q3 J0 F- {: \! u6 H几紧急下架~

- H* {+ M  O9 Z, G" L
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！5 J* o  m- p- [5 g# U1 s5 k% g
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
. P( ?) x+ {5 D0 ^- t8 _% U小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？' j0 K" J1 D" q( c4 s( P5 P
几紧急下架~

& P- v1 u! Y8 ^+ w
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  $ s5 B# r8 f7 n# ~3 r# A/ ^0 e
3 d/ W/ s8 V# I2 I& z
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  % b+ j! B2 A" V3 @6 t+ a' F* x$ C9 A) h
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。+ D6 g- {$ j( G
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
- d( @: ?) u4 V- F: O有时仲失眠到天光都训唔着。。。* |; [. T% K7 ]. a& N
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。# a# b8 a; R' H* ~5 {4 X! o  P
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
5 Z0 L- ~+ {) y  p0 a* }% U+ r& N" T
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:0 R& {- X' E+ A9 D+ e8 ~4 t4 y. w; H' Q
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
( Y9 L/ o* t, q( c9 k( U: b...

* N  r$ ~1 u" H/ B+ `你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
* p3 ?- t( J/ g# ~' m' R/ Z0 U8 K0 v' Q7 k+ X
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

, R- ?4 g2 z$ O" b" m& x# M0 i/ q, X  J9 N5 q- Q  _
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
5 ^" W3 A# W4 {8 C* g' ^
& N! h. ^9 f6 x. v
2 n9 B7 N7 G6 W: Q3 Z我都想吖~她有男朋友架喇~

" l9 z" g8 y# D# Z6 Q4 c
你話....純粹學術性....嗒咗先講