有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？/ O2 k: L5 ]2 ?% K' u
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:9 A4 ?7 Y6 Y* g9 o6 s
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
7 v% p# a8 s6 T9 W几紧急下架~

; X6 E, M- t" g# w如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！: c; k1 P% U% }( l( n7 g  |
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:. E- G( n  |1 j% ~0 d$ J7 K
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？8 C7 M6 }5 w+ ?0 G# w2 l* D
几紧急下架~

0 i5 b& b# ?& d5 Z; |- J- T$ s
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  * I# z  u* k6 \+ [1 k

$ E+ L/ x9 c: Q看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  3 A) N2 F* {: G* i3 J6 T, M/ a! p
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
' X+ Z# p# `- N/ i! s) [她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
. e; Z8 D8 ?! E' }4 {% N" V2 u有时仲失眠到天光都训唔着。。。* s2 z( O) a* [4 J. V
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
7 G: ?- v/ u: Z$ d: n9 F勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。; b4 Z/ i' b. _2 f. @+ O

, U! S$ E* |( z+ t; W& v# M% R1 |! C但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
! |- Z! U; k2 o+ y+ F其实系。。。我中意既女仔失眠。。。- P9 o/ I$ n3 P: ~* C
...

! X, n( m7 m. k$ v6 g+ Q! e+ K
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
9 q' u& ?" h* o( P  _$ X8 o# F" O3 p$ ?9 X. T' F1 \& g
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

6 Q1 ?) t8 H1 g2 R3 T1 b- t0 [5 L* y

. I6 I% [- R4 W, ~8 t+ ]我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:% Y2 j+ d% h5 I  {3 ~
" q0 e% a8 V! I0 n! C

0 u6 g7 ]8 G0 U; z9 \% _0 C& }我都想吖~她有男朋友架喇~

' Z$ D0 Q; x! x, z
你話....純粹學術性....嗒咗先講