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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 抽筋一問
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sakura310

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發表於 2007-6-14 05:25 PM | 只看該作者
我記得以前讀生物時,老師說過抽筋的成因是因為身體缺乏鉀,鎂,鈣等無機鹽
" S+ B# h# f0 n) x% U/ P; V; `( W3 T5 t# p$ i4 s
所以平日得閒就補充下就可以減低抽筋的機會
3 ^! i+ z! L: N+ O, C% `" s3 R4 A  _# \- \& k; K
例如一個星期飲一次保礦力等含豐富礦物質的飲料
0 A8 m. Q( j% H6 Z+ V7 ?% t" c6 a/ I- l; f9 P! Q" R
但光飲這些是不足夠的(特別係抽緊筋哥時)$ E2 H# U( {2 d
% Y( m; t* r6 K
無機鹽的吸收需要水的幫助,所以除左飲左哥d野外,別以為飲左水會沖淡左d無機鹽而效果無咁好
' |2 A; e2 R& |9 q: n9 X/ Y* D6 Q/ ~4 H1 }! E
事實上加埋水,吸收效果更顯著,復原得太快
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GTOGTO

社區乞丐

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發表於 2007-6-15 02:34 PM | 只看該作者
抽得咁嚴重
, l  A" q6 S% @) Y9 p5 O7 l& X! e訓都會痛醒，不如去睇醫生
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