日飲1/3杯牛奶減病毒延壽

crazy9898

牛奶含豐富鈣質及蛋白質，有助鞏固骨骼。英國的科學家最近更發現，原來牛奶還可以減低患各種致命疾病的風險，當中包括心臟病、中風、糖尿病及大腸癌等，從而延長壽命，多喝牛奶可以減少患冠心病風險達五分之一。不過，科學家指仍需作進一步研究，才可破解牛奶延壽之謎。! C, R) l0 Q! R" Z7 y

9 O- g" Q0 x' X5 @防心臟病中風大腸癌
+ b3 |$ y5 b! m7 Y  }3 J2 k, ]$ q
* M, N. o& ]$ ]3 H# E8 a0 a6 B4 Q% j來自英國雷丁大學及卡迪夫大學的研究團隊，回顧了三百二十四篇有關牛奶攝取量及各種疾病關係的研究文獻，結果發現只要每日喝三分一杯牛奶，即有助減少病毒在體內孳生，當中包括心臟病、中風及大腸癌等致命病症，其中患冠心病的風險更可降低近兩成。; N9 O$ G6 ~. F1 h
9 T, S, P1 J% v/ A
冠心病是全球的頭號殺手病，該症會令血小板積聚成血塊，導致動脈收窄及硬化。根據美國疾病控制及預防中心資料，心臟病佔每年美國死亡個案約兩成七。5 \" ~0 x2 h; H3 @( c4 W& d7 W( E" E

- {  z1 i0 L. }- E# p- U$ P專家指研究反映飲牛奶有助提升整體存活率，長遠亦有助減低治療慢性疾病所帶來的社會成本。! x5 D& y5 v: `. r4 ^6 k

! ]. V: ?# I1 B% e牛奶含有豐富的鈣、鉀、蛋白質及維他命D，但由於同時含有糖分及飽和脂肪，故醫學界一直認為飲用過多牛奶會損害健康。今次研究證實飲牛奶的好處明顯大於其潛在風險，但仍需再作進一步研究才可破解箇中原理。/ A. h' t+ D* y- V

! F; E! F  I" @, x& \研究發現飲奶可減低患上冠心病風險。

seafireson2

亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

kaho0808

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif6 l  L, L( ?8 c% @$ l7 V& U
亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

" F' G6 ^; x& V. q
每日喝三分一杯....0 Y5 F0 Z' [& z2 {
其實即係一啖多d....
$ i. G% l5 _* S; t% P3 E( z應該無事既

if2002hkhk

Thank you. I know the many advantage for milk, this advanatage make our health more and more better.

lalaso

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif
7 |* n0 q, d$ q9 @2 _亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

' G$ B; x8 S8 K( z+ w2 y2 C1 ~( E

* ]8 ^3 i6 I/ r$ v! y3 B8 n. \係啦, 都唔知邊個啱d

vj11

牛奶多好喝啊, 不过你说的是无脂还是有脂..

三一

個個都係專家

CK銘

咁多專家，都唔知聽邊個專家話好~~~
# B0 h+ K' x3 T都喺自己注意下飲食習慣好過

艾官

好似唔太可信.....

dinx

支持..饮多D先得..