有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？) t& ?0 d' b% D8 E
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
. Y! m$ I; F9 y/ Q5 O- e7 I+ P小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
, b/ c' r5 |" u& h* w几紧急下架~

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如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
0 A7 S3 [2 N" F好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:) ?3 F+ p% E! {) p
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？( h5 o5 ~6 ]% x* Q( _
几紧急下架~

' P( d% x8 p  s2 Y& |
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  / e/ M  f7 {* S! _) S+ D4 x
% n' w- Z' S- E/ Z9 n7 \% w7 w
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  7 l3 U; t9 T& d  Z
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
$ `; y& L; z6 f8 g7 N) S7 F. W4 @她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
1 a$ Z" [9 r  ~. D' q! v" H有时仲失眠到天光都训唔着。。。
5 g& C2 L- ]' d: k$ O6 x我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。4 k; `; h6 u" v+ l, j  b
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
! m/ z' Q- }% u) G& K' f+ b5 z6 t- j' o4 Y  M; [# q" S
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:/ T- ^5 F( \/ X# S( D9 ?+ x
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
$ y7 @  r' Z9 S. G1 ?...

1 @* \  M) t- ?7 h& C  x你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:$ G8 Q$ t: N1 G3 z

! i9 W0 {( f* Y  T+ a! W+ f你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

  _' U; h0 x* X; |

* p  W: A3 f3 c/ h. z我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:! }1 X) q' z0 N6 E7 W8 w

* t3 O6 H! `; Q: `, [/ s4 t
, n/ z& L9 Z6 B) Q2 [我都想吖~她有男朋友架喇~

$ D0 a2 ~/ H  m- y
你話....純粹學術性....嗒咗先講