sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
, c0 _4 s) m8 t! ]: G但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:  n  `4 E4 u. Y; s* s
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

  {+ j: Y5 [" X1 \* T
' ^+ e/ A& c0 ], b
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。& ?3 t  J8 @) e3 e. x3 l" f
& W2 v4 C  [3 g* l  e2 ?
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
; `3 j+ `9 F, _2 b# x我之前已經因為試過打爆玻璃4 W  k+ ~" U, g! J) z7 H. v  d
但係內心入面果度氣仲頂住

, Y6 `6 {. ?2 n% Q7 m

$ E% `+ w7 ^$ \: J8 R" o所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
! {1 a7 o% H- `- a( x7 {7 s3 T; \  X, k
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。8 G# |* b1 M- ~9 U1 G* ]# V

- l; ]) U, s% A7 y$ c  k1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食: ^. M  Q, I/ k/ d, {$ y6 }
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛5 V: x+ A1 H; o: y4 {. m
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
9 u/ k3 r3 \, h2 p$ I- {( T4.  但凡燥熱食物都盡量不食
1 J! B( y* R7 A
/ ?6 ?  ^1 x; {1 q3 p6 ?8 |' z5 g0 h# Z0 c/ n* l7 E- p
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
7 J: U& m( Q% E' n0 a! E* `* p, V" w7 h# v7 ^
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music+ q! D3 [9 ]. g7 V; ~) _
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得% m+ R" `2 W1 Q' Z- v
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..2 J) p  s4 ~* d+ `: |- ]: j$ J7 X

# k! f8 g$ p0 l一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
8 d, }- U6 P# e) R, }7 p; a- N, `; j
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
% F# Z  {; M' _2 H( D7 ?( U2 n+ y  E8 _, H/ P+ ]' S1 c
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
' {1 v& \1 ?0 u我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
/ @, L2 N/ k. Q  F* r  C" {又健康wo....7 ?. L# w4 i& p' p( W* z
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀  q4 L4 Y1 @1 y
果度氣就好似因住係體內
- {% h+ r8 w0 v6 g8 s- ?5 ?唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 * P! r$ u8 f4 e7 a4 P  l( r) t
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
. W. `6 ]1 [) {+ [9 O; L1 t食煙不能減壓的 ( s4 d/ ?! v4 C% e8 W7 Y9 c

1 G# K: n' p1 A7 R如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥) X6 @) g0 ~1 v
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 / `0 Z5 x1 j4 L' H9 [8 _* B
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="