sas

我之前已經因為試過打爆玻璃8 T5 u* h3 p* G$ v) z- |1 D! Y
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:+ V6 |4 z0 h2 w7 w
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

1 \2 q, ]& y, U/ a

# [' S3 Z" z, P4 v/ U6 \做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。  n6 U4 S: n; N  n4 ?% v7 q4 h  c
" B. q6 z3 ?$ J6 a$ G
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:* i* l! G& {. b# {* L' {
我之前已經因為試過打爆玻璃- i0 e. ^) f% v/ W6 T8 \: _
但係內心入面果度氣仲頂住

1 i, ~2 Y7 S: v8 q- `# Y; r- w+ P* f. J" w; g
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
: N  q+ w& t$ ^1 w. U
1 Q2 x, z: w# }, w2 R有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。% \8 F$ l2 D3 z0 ]( |% z8 n" E1 S
! u2 t! {9 B$ c# ~/ v& x
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食/ ^" J7 C8 e$ v( L$ `6 n7 R
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
  k, X; A  z* l) B3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
' _, m4 w) _+ L# g4.  但凡燥熱食物都盡量不食& l, H6 O; V9 U: v3 t
$ `( z! f" f8 U  X5 M- |' |6 ~$ r
: m' j* s$ ]. Q
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力7 N% ^+ \- L4 n
: b5 L$ {6 h" f5 Q
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
+ w* I- @( ~: f- |' B選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
! @/ j- i" U$ a" Y8 q& F. |2 O真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
6 T( ]1 L: k) r& u8 d" t9 e) a9 Z1 [+ g9 h
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  9 I* E8 U5 f0 M0 o1 p  c

7 c4 U+ j: I% X+ R5 I; q7 V4 n3 W例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 $ |$ N, h7 O4 Z9 D" W  s* u

$ G, k; T, A+ o0 P5 {- M* k7 Z. O: s以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~! k0 R, A; ?& |$ J% ^3 z  }
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
1 S4 q6 `3 J& `8 {$ n. G% A又健康wo....$ Y0 N0 l. B" S- O9 \" M' o
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀5 W, X$ M* ]6 P. a
果度氣就好似因住係體內
& k- L& U, O/ `( X0 A: k, S唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 & F' z( C/ `3 T% \- g; r  V9 i
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
  n+ T" o' ?& X食煙不能減壓的 4 u1 {) S" Y2 t* t" z
: ^9 B( W+ `/ O# i5 m" g
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥; E0 I( x6 j( \/ w) ?5 e
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
3 K  V) Z. W. Y6 G3 c! I0 a+ n我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="