sas

我之前已經因為試過打爆玻璃5 {$ W' n+ p$ l& h
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:' E! `+ }8 f+ g, @7 T: a
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

: k- n6 }. e0 b( U
; `, f8 v6 O' C; g
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
5 j5 t, ?0 \% P/ r& a9 m( c" p1 O! t
0 x6 e( T4 k# a" F9 i) m/ H2 K' i" ^" g所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:. g0 U1 C% M  A' v
我之前已經因為試過打爆玻璃
# ]! R* a/ Z+ e6 J但係內心入面果度氣仲頂住

: L" c: C5 U  J0 H7 o! G0 S: K
" g" x1 h) L! C) u3 U1 r8 E( T所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
  C; R- S( E* P3 a2 R5 w4 _( x
# d% z( F6 c0 _; z6 y有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。; `) L% C+ I$ u' _% Y4 d+ |

- `6 r! L0 ^$ Z& ]4 ^1 z1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
/ m  h0 h; s1 |1 h: }: X$ g- z2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
2 p/ c5 v* z0 x: A, u; Q1 k3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
$ A& k$ E; L3 G* ?5 K9 P4.  但凡燥熱食物都盡量不食& M5 W# n: q- O) ], d4 \

9 Q/ l4 S& R; R
4 B. f( o: T/ \/ H你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力% E% a! H: |4 v
5 y: _: h  T0 U$ u+ R- X! _
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
4 ?) \* g' ?: G; Z$ |$ w, ^* c! x1 a選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得  A3 E( R! ~) S( ~
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
& a6 Y+ f) g- U
! z5 L& M9 s! I: h: e- {一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  * V9 C2 u: N/ R3 n+ d6 ~

# s: V; M6 V; j' x8 D$ G; L9 K例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
  ~7 P" c# k) a' U. A
, b& g3 g/ h4 N9 m以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~- k4 F' d1 l# z) |- P% J# l( s3 i
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
) k7 K0 J" l  M  {, r& [又健康wo....
" W6 J# M- K8 s# F" A6 Q0 Q6 T可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀# s8 y/ D. k: n& S2 F6 [1 x
果度氣就好似因住係體內
& T4 [9 h2 b$ g( B* _唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 : u7 T+ {$ B& Z, N3 u* s
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 0 \" V9 i; i( N9 _
食煙不能減壓的 9 E1 l, N" u, d# i" _4 S8 j1 `+ F
9 K$ c% S  Q2 l, U$ R
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥! X6 u2 H# A& `! `5 Q
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下   x$ t& q4 B& _1 L( p
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="