sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
* I; _& L  U8 X& Q0 m2 g但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:0 U: W9 i* t$ s9 e, K+ A5 m, ~
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

$ v2 g5 i/ m' T4 Q0 b# j
$ K, h2 g! R: C" s# @
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
- H2 |. q4 K) K" [4 u5 O' s! s5 B7 Y
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
2 Z9 ?5 A4 [' {" s% y我之前已經因為試過打爆玻璃
$ O8 i3 m# g) r但係內心入面果度氣仲頂住

$ y* C" R2 E" ^" h2 l  }  n
' p. X' C' y* P$ |3 E3 H' T所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
- ]8 r! n% D2 g- U0 r8 ^- m  g. [- \; p0 a, E' I; @( S
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
0 C& K1 U0 k8 d3 w# ?8 w8 q$ d, A5 w+ w4 B7 @. X/ |- M; ^" U1 V
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食8 w" o1 x+ o& F& s% u, [6 _0 \, T
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
& f0 o7 n3 ~% `: {9 w9 V/ M0 b3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
" U7 K: V" P8 T$ P9 r3 G) n4.  但凡燥熱食物都盡量不食$ A1 u2 Y. Q1 F$ _7 q' b2 S3 l

( P$ a. ], j8 U4 B0 k( j5 e' a- b* I( W6 q; N; z$ l
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
+ V! i* ^! D6 }" J7 L6 X" _+ S5 D5 P6 z
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music( |1 c! G2 o0 f2 U" p/ b: i- z' Q
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
5 {3 M7 e# H; l: Y# O6 n. g6 m真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
4 t: [7 X" P9 x" X$ I- X% T7 ~- g$ k* }" d& ]% B( A" j1 K
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  1 N, D7 A! y, s$ J! e8 `
" R- m: M9 v" S. ~$ F: Q
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
# M" G1 K. k0 O: {
! m- p( s/ @$ d9 k% I以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
, K1 k2 P2 Q4 s  E6 W! E+ u2 v我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)1 l7 c* G5 y0 L1 k' B4 t; I
又健康wo....3 }0 z# s& i" ?; K2 i3 V
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
/ k0 b  l$ z3 L3 h8 p" {; e果度氣就好似因住係體內
/ M  a7 h* u' n唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 1 ^$ P- @3 Q2 r2 A0 n% r
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
; S: m- M1 T2 \食煙不能減壓的 4 D4 H; J: p- f4 a& i$ s
- ]' e3 K5 P1 u3 F6 T2 H( C5 L8 d7 E6 n
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥1 k5 K9 r1 R6 ?4 _
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
$ V8 A' q- B3 P我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="