sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
, a! F* N6 D$ V$ b但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
$ s9 G* D, |8 b% ]0 j: _打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

3 ^# [4 R: Y: T% ]9 r+ E# M9 P$ k4 A: M, C% d9 a
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
( {% d1 E( g. t: K$ h" N3 }* N0 L" N% E
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
$ W$ J/ N1 M5 @- M5 O# i我之前已經因為試過打爆玻璃
6 X+ ?* B  t9 R! G# `但係內心入面果度氣仲頂住

) \5 S6 B4 `& M* a0 Y( O
6 f' H8 z) D) e  `% q8 }: ~0 P5 T
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事9 L5 b  X2 w5 @8 A( C/ o

! A9 c) j( V! ?$ U9 `- p9 y% W7 ]有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。/ q% a  [5 c# o$ s
' K& d% }, d. [, E( D/ [' |% i
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
! T- S0 g9 U/ b' F6 Z. D2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
0 l- P, X$ j3 Q1 [+ m3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
2 v4 Y8 R% W- p; {! E4.  但凡燥熱食物都盡量不食
- E7 O6 a2 N2 y* l5 p0 B
4 g0 o8 P8 x; v* j7 W: l
" S+ g8 c" J" D, K; X: _9 @你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力1 T0 i$ w1 b7 J5 K: y7 o' Z
/ q& q" J8 w7 F8 m* [
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
7 ^0 z- g* B9 C5 Z% P0 @# x: b選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
; Z. Z* B( r5 g% c! |真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
4 [5 h" G  O% R2 O6 b6 n, c( q8 P& s% v" o3 T6 d
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
) C( L/ ^( O6 p' n  d) B8 A* o& Q+ c" b0 `
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 1 f9 A; \# A" a! I9 W8 z! [% y; \
. b# g1 V9 K9 b  @0 x; U+ g. w/ E
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
9 j/ D) b. B0 L3 b8 O7 V  X" I1 ~我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)9 S2 j" a5 i- ?* F( ?5 F
又健康wo....3 O* j/ n3 l# D1 W2 s& W
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀" X) x. Z* I& }6 S$ v
果度氣就好似因住係體內3 d4 X8 _) V. f
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 ) ^4 w8 [; i( \0 k" Y% h
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
7 P/ A. O7 a- s( U4 n& _5 u食煙不能減壓的 5 r, R: N/ {8 u6 R( K+ q* _

9 }; c9 F" _- _如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥% l  A) C" ^5 z& d, E' C
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
$ e( i' z* l  r* O我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="