＜＜新主題 | 舊主題＞＞
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 運動...
返回列表 回復 發帖
sysykiller01

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
471 
精華
0 
威望
100  
魅力
0  
讚好
0  
性別
男 
1#
打印
tT
發表於 2005-8-14 06:10 PM | 只看該作者

運動...

有沒有可以介紹一d+ o" V/ ~4 Z: }: z) w" F  d+ p! I+ Q" u
可以係屋企做既減肥運動& p) q3 {8 V" z+ x' @" C6 G. ^
成日見到自己個肚腩就覺得好鬼核突...
收藏 分享 讚好
回復 引用

訂閱 TOP

瑞比

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
6053 
精華
0 
威望
159  
魅力
0  
讚好
0  
性別
女 
2#
發表於 2005-8-14 06:16 PM | 只看該作者
夫拉圈
回復 引用

TOP

76

中級會員

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
1379 
精華
0 
威望
348  
魅力
13  
讚好
0  
3#
發表於 2005-8-14 07:02 PM | 只看該作者
sit up 減上腹.......
8 I8 T' j* r3 s& f+ n% A& V提腿減下腹
回復 引用

TOP

crap

金牌會員

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
13582 
精華
13 
威望
3333  
魅力
0  
讚好
0  
性別
男 
4#
發表於 2005-8-14 07:51 PM | 只看該作者
查實如果你有肚腩
8 ^0 \# p9 f. B+ U9 E首先要減左先' ~* h  L# V9 p# [
應該做多d帶氧運動, D4 J0 G2 @' ]0 `6 s! j
跳繩啦
. r% [# R2 J' x5 {( ?
' u4 L6 b% O' `6 w& V等減到咁上下先做sit up果d收實d肉
回復 引用

TOP

sysykiller01

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
471 
精華
0 
威望
100  
魅力
0  
讚好
0  
性別
男 
5#
發表於 2005-8-15 07:05 AM | 只看該作者
唔該晒你地呀...) S0 U' @. k7 Y/ d
除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀??
回復 引用

TOP

吳建仁

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
276 
精華
0 
威望
54  
魅力
2  
讚好
0  
6#
發表於 2005-8-15 03:40 PM | 只看該作者
Originally posted by sysykiller01 at 2005-8-15 07:05 AM:
3 T; t6 |7 v7 N' Z! ?, ?+ E* R8 ~% D唔該晒你地呀...# _/ Y& X/ G9 w& w
除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀??
: l& _1 U1 S% K4 T# M
長跑, 游水
回復 引用

TOP

sysykiller01

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
471 
精華
0 
威望
100  
魅力
0  
讚好
0  
性別
男 
7#
發表於 2005-8-15 06:07 PM | 只看該作者
Originally posted by 吳建仁 at 2005-8-15 15:40:, {/ w! K6 e9 g9 |" z

' z5 V. i- Y0 s/ {: o長跑, 游水
2 c$ |2 U+ E1 M- c; i; r; i% L
我一星期都會游三次水
0 U2 `' Z1 ]( `- Z游水都可以肚腩嗎??0 k" E7 D+ R/ J" i8 P9 M
仲有) ^; c1 T. i" y& `
我唔止有肚腩
2 _7 m' t- I* c# ]( l/ u- e隻手又有一大堆肉
1 r8 \1 f/ ^* ~個胸又凸出黎9 k; n* m& c) o- o& x
你知啦 男人老九好核突加嘛
3 h4 N( I' F, H0 n& P6 d有冇方法可以減埋
# C$ m) }( {+ }/ u( t: F$ J唔該晒!!
回復 引用

TOP

gundamman678

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
2588 
精華
1 
威望
230  
魅力
0  
讚好
0  
性別
男 
8#
發表於 2005-8-15 10:35 PM | 只看該作者
掌摑你個肚腩~~
6 j  |, B- o% R# J; _
8 N# s( X  T) X6 v: J講笑~~係屋企既話都係做situp最有效喎!7 _8 M! s; ~0 t$ ~
! j0 j5 A+ R$ j& E* y
[ Last edited by gundamman678 on 2005-8-15 at 10:36 PM ]
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SＰ II
開始準備聯邦軍官升級試! 向大尉軍階目標努力!!
回復 引用

TOP

吳建仁

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
276 
精華
0 
威望
54  
魅力
2  
讚好
0  
9#
發表於 2005-8-16 11:18 AM | 只看該作者
Originally posted by sysykiller01 at 2005-8-15 06:07 PM:
! G+ F  Q; ~, K1 c0 v
; u3 r7 r8 Q6 Z. I, r- f我一星期都會游三次水: D9 Z7 ^/ X' T. V4 e# [* D
游水都可以...
& B4 ^) \# L" q, R
我對減肥冇經驗, 但係呢個網應該幫到你
; {1 n4 \( O/ u) q# ahttp://www.healthcare2u.com/wc_ex_oxygen.html
回復 引用

TOP

abcde1918

銀牌會員

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

帖子
14866 
精華
0 
威望
1239  
魅力
9  
讚好
0  
性別
男 
10#
發表於 2005-8-16 11:20 AM | 只看該作者
Originally posted by 吳建仁 at 2005-8-16 11:18 AM:
$ Q& Q7 b) {! A4 \- U" r
& C- U, ~# J% J6 P我對減肥冇經驗, 但係呢個網應該幫到你& A6 k' T2 X6 `0 q9 Q! l0 r
http://www.healthcare2u.com/wc_ex_oxygen.html
& p& J: P2 ?# b4 M/ d: h唔該
我是車仔迷
陳皮好殘忍,
見死不夠
回復 引用

TOP

返回列表 回復 發帖
＜＜新主題 | 舊主題＞＞
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 運動...

重要聲明：26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作，26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者發現有留言出現問題，請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言，同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。