日飲1/3杯牛奶減病毒延壽

crazy9898

牛奶含豐富鈣質及蛋白質，有助鞏固骨骼。英國的科學家最近更發現，原來牛奶還可以減低患各種致命疾病的風險，當中包括心臟病、中風、糖尿病及大腸癌等，從而延長壽命，多喝牛奶可以減少患冠心病風險達五分之一。不過，科學家指仍需作進一步研究，才可破解牛奶延壽之謎。
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' w! m- k( Q% |$ ]" k. d防心臟病中風大腸癌
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, q; I- \6 P  T9 D來自英國雷丁大學及卡迪夫大學的研究團隊，回顧了三百二十四篇有關牛奶攝取量及各種疾病關係的研究文獻，結果發現只要每日喝三分一杯牛奶，即有助減少病毒在體內孳生，當中包括心臟病、中風及大腸癌等致命病症，其中患冠心病的風險更可降低近兩成。+ }- A/ t) w/ W: `9 g) h+ g

' e4 E% [# J  S- M* F冠心病是全球的頭號殺手病，該症會令血小板積聚成血塊，導致動脈收窄及硬化。根據美國疾病控制及預防中心資料，心臟病佔每年美國死亡個案約兩成七。' u( t0 N2 X' V: |0 J0 K+ ?& L+ _9 W2 Q

( }5 M0 U; U6 G7 s$ W- z+ G6 O% ]7 L% G專家指研究反映飲牛奶有助提升整體存活率，長遠亦有助減低治療慢性疾病所帶來的社會成本。
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: f- L" d! ?, A( {; G$ e9 M牛奶含有豐富的鈣、鉀、蛋白質及維他命D，但由於同時含有糖分及飽和脂肪，故醫學界一直認為飲用過多牛奶會損害健康。今次研究證實飲牛奶的好處明顯大於其潛在風險，但仍需再作進一步研究才可破解箇中原理。) a2 G" G. A( c, x& Y  g8 s$ _1 h

, Y0 [# a1 r9 v. W1 q研究發現飲奶可減低患上冠心病風險。

seafireson2

亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

kaho0808

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif& W, r" W* A+ i9 O! k
亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

( G1 F6 h' J  O1 Q+ U( B每日喝三分一杯....6 x" i) a+ S0 [( |3 v: l+ S* w
其實即係一啖多d....
9 V5 M- ]& Z. @4 n6 L4 c& L應該無事既

if2002hkhk

Thank you. I know the many advantage for milk, this advanatage make our health more and more better.

lalaso

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif
% W5 d+ r' }% N1 y亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

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係啦, 都唔知邊個啱d

vj11

牛奶多好喝啊, 不过你说的是无脂还是有脂..

三一

個個都係專家

CK銘

咁多專家，都唔知聽邊個專家話好~~~
+ d4 B0 D& L9 I# g都喺自己注意下飲食習慣好過

艾官

好似唔太可信.....

dinx

支持..饮多D先得..