如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:# O& P2 c5 a  g- {
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

' E6 v5 X- `& J9 W* x死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:1 i/ G3 g+ h! U( i, z" d" b
6 J! j5 L4 }. A. z
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

: M7 z( E/ o( C9 w7 g
" y6 N& K1 _9 L) G9 j, {7 {% l( t: g3 i$ d6 S
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:% Y" F- N# e7 b' S

, H) A2 F. f& G5 w, E! b
' x/ L. v: ^; T9 k7 P3 ]( Q
7 E0 m9 U5 ?+ E. y1 q# A2 [+ x! ?勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

8 [% ~+ @$ N0 e' P. ~1 J9 q又得喎
5 U! l5 K  V- E蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:1 R5 C" t" L: a; s+ h8 Z8 ~3 V

# \$ q- b0 f, k) f$ J- o( T2 I死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

* Y  ]8 [/ T$ s, c: D% Kokok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:5 {2 }. P8 S5 \; M( ~( z* T' w

$ d* ~5 s* r* E% rokok.唔需要短時間,有咩辦法

  h6 I! B, H( E& `
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架$ _# o" z0 C2 s* {; A3 n$ o
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..0 ~8 B: I. U2 }' N
跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
" z1 K9 I) K! ~% y6 U1 I# _
7 p9 E7 M% J/ I3 r' h* P' X% ]7 W踩單車都應該得...