如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:+ v9 v3 m( F  Q) H) A& O4 l% f$ U3 Q
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

$ _, b+ P: k8 D7 T& E: q
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
0 G3 n  L; m4 V# I2 V# Q. l3 @) u! d7 D! ]! z9 Z$ O
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

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勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
+ A$ n0 H; ~3 l  w8 A2 d2 `  I+ L( d1 Z3 w

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勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

4 Y; m  ?0 S7 `9 J. U! c+ d# D
又得喎
0 O# m( \9 d; @( b蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
+ U7 ~9 {' N! V$ u1 `
( {. K/ Q, p' J7 {死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

, A- s) B, X% ~7 B
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:& ~$ B- J+ _, o& \4 z4 S* v4 Q
3 _0 {* ~" W5 w2 ]7 m
okok.唔需要短時間,有咩辦法

3 g' O% e7 R. `# G( ]( ?
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架
8 n/ @0 Z- L& _; v! ^如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
4 W# e  n( O6 ?+ g4 o跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...% L0 ]: b" q& n) f7 n
" ^* }: s* I' s2 d
踩單車都應該得...