如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:3 i3 P0 G+ L! \6 x
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

2 a3 P1 ^. g) t& w( |死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:, C, H$ X& U8 @1 h& l6 ?2 S) `) N$ P5 f' c
0 g  P7 H5 _6 K6 l- D- I/ l
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

, {) Y( j6 ]! n& K4 W3 u
9 r1 t# b. x' w& q, [

8 g; [. E. s3 b勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:+ f0 o9 E+ K; T! C/ g$ z' ~
% N2 ]. k6 w5 _0 r6 S5 L5 W

+ T9 _- K/ L; B0 I3 l& t
$ t' ^: @3 W  g& E勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

1 C! x8 K4 q9 c0 d1 M/ m
又得喎
! p- e- h: w) C( q6 G" L! i3 R蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
7 Y. M+ U% e$ ~1 f+ C2 B$ }
8 V1 [  N4 S  r# I死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

6 Z1 h' w* w. l: A7 R) N9 U$ d
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:" f$ E! V- o' h5 y1 ^1 D1 H2 k4 V

+ }3 o. e2 j; y6 H  T1 m9 w/ Wokok.唔需要短時間,有咩辦法

, T1 ]1 d% A3 ?' L. w. j' ]
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架- y0 l4 [6 f0 q/ _( Y* x' h
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..* l1 X/ c& N8 o) H! `
跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...2 j" g$ C* c6 f: R: B
) K$ z5 z; |; ^4 q- _' P& r
踩單車都應該得...