如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:
% }2 r5 Z* {8 [2 ^- }7 r2 l) ^本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

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死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
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% U/ D. ~1 N  X* f! j& E死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

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/ k. W/ y6 o5 C$ i
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:! C2 a6 r4 v; |( g+ z

2 {6 X3 m! c& k/ X, u' F' Y% Q5 P. P- S. `- \

5 z% G+ `3 z8 _& w8 n7 P* g* o勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

" O8 M5 i  \$ t, h2 [又得喎
& H  R5 L6 ]" C% h7 ^蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:  Y2 D8 G& g6 T" Q; q" L3 w& @
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死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

$ r. e1 w/ F$ b8 Uokok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:  o; N1 v" t/ v
6 k; b7 m1 Q. M3 }, l0 Y0 W/ a
okok.唔需要短時間,有咩辦法

( }, x  U, n0 D8 H0 Z0 y
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架* T, }. m7 {& m9 i! N+ ~8 _0 d
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
/ d  ]# h+ z( }跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
! X/ K/ |& m' k6 D! U
# j  D( z! F  T踩單車都應該得...