如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:
8 f$ ~, S  K7 ?. V+ v) J) D本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

$ o  V8 T7 @  }9 t
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
7 j9 y; `7 Z7 Z. ]3 Z2 q( u
) J) y9 ^* i/ J9 y5 L8 H1 ^2 N& Z' U死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

9 u& N: o" s6 U; z+ b4 [/ o7 b+ A3 E) K( |8 e

9 N. ~+ I( U8 h勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
, [0 D$ p9 e; l) p1 b" @8 W4 a/ q5 v- r

% _, ?( J+ n$ G! J( F* S, F  ?% H5 P1 k1 h9 m
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

0 k9 M( f9 \2 I3 a% E- K又得喎: ]9 \# K8 j; S1 w* t* m" k! x7 d
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:- w% a- J: W9 ]/ z5 F) n5 p" F

. l/ Q3 h3 K( r1 l0 V! B死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

6 t# g+ Y2 q- [6 s& W) o
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:$ G3 X8 N: Y! X4 R( A

( Z5 s! [- J/ Z$ _okok.唔需要短時間,有咩辦法

- a) A, f; ]+ ^0 }, a  R1 K
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架- l" Y' ~1 V9 ]( [; ?, Q" B( p  u3 L
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
6 B; o3 u" y2 y$ ]6 g- S% i跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
" z+ K) e/ W7 u( J7 S/ `& k8 ?
: g) Y) h6 p/ `/ Q- d( F& x踩單車都應該得...