如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:
- f. D) t. s, \2 e& G6 ~' N本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

  M1 X- a1 j+ [死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:( Y: e: @+ J8 o

6 X' U* A' |8 ]) ]1 L死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

+ k" P" H- X2 h' n, l. G2 z  }
- [5 Y# F$ J7 Z$ T3 V4 x7 ]5 U

& m6 L3 k! e7 K( u勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:0 o$ l7 Z! n. C+ }

, @9 H% A- o4 \6 i- |' P, G/ b  `9 @3 f

. s, l. R+ f+ a3 V8 Z! m勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

, ?2 Y+ F  p3 U8 Y* q4 ?
又得喎5 ]$ Y! H! I: v) ~* T( P# W
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:" t1 w/ @3 A% T( g0 h" U& _
% H! _  w$ v- o, F# X2 V, [$ d3 L  A
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

7 o! F! Q# U1 u. t4 w
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:) V/ `. e+ Q( a, r2 |& A

2 G7 F* [& M% Y" N  j+ xokok.唔需要短時間,有咩辦法

: i3 u' m8 O, u5 H
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架
5 y% I7 I9 E# ]; z9 K- y# x如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
" f/ U4 q' b) [* m' w跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...  [2 l5 F7 q/ H0 }4 j. P9 T
& F0 C: N& M6 c
踩單車都應該得...