如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:' O6 r# Y: q8 {6 x3 o8 v
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

8 n2 _: a; f6 e$ x. f
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
- s* f. ?9 ^/ y/ _( m$ r
; A0 M. B  a+ S; [/ J) Z死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

7 Z% T! N  _6 V+ Y
2 l0 s% E4 S' ?8 m# Z8 s0 E( k
: ~. u; z. z( W+ Q
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:" ?% T  s5 r3 \( C0 o$ V

$ Z' N3 ]1 S" {, A% l5 |+ _- \- P% {, y/ `% E0 j

0 T6 u$ n) j8 h$ E勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

( U: x) u: B1 [' A" b. a
又得喎" q1 r8 a, `$ k6 P& D3 [
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
+ H, {# Y( Z2 P+ G7 ]: {' j+ D
. e6 z6 J% u' R9 G6 j死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

( y6 C4 Q& O! a, O5 o. Nokok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:4 Z, T! y, H5 G$ h; s3 [* l
0 i# g- R: ^0 `, V4 k) H8 c5 l
okok.唔需要短時間,有咩辦法

# t9 |" D5 C- I/ ]) M( [- `7 w5 @跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架4 R- |! |2 I, u+ }  L4 Y
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
* T% t. R0 n, y- z" f3 D9 B跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
  d2 {- ]) {6 X$ ~
+ S& h  J% x2 u! G5 ?; G3 y7 ^踩單車都應該得...