如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:6 }( z6 ^- z0 |5 E( g0 \/ g7 K
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

, v0 x( e$ J9 }; |2 e, h# \死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
0 f/ |: t0 x0 R# Z0 A6 P! p7 `, }9 z: J: B& D# V7 s  w" @
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

1 G4 Y! H! R9 ^0 n4 ]
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" {* b2 R) V/ o+ q! E2 f勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
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0 j# F+ l; U3 U% \! J2 I7 I
. m% A4 I1 z( t9 H. Q+ }勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

6 i5 f. s  X  N* B$ D: D8 W1 B又得喎; N1 r* u1 q. T
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:/ b. U% H, |, j7 A' C6 u( C

- ?  {  y! Q6 ?" l死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

4 ^0 U# k9 L2 M. jokok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
4 V; m9 a. p0 t6 X6 j$ Q. s. U! D' \
okok.唔需要短時間,有咩辦法

$ U1 u& a3 R+ _- h9 z; O; b0 X跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架' J2 y5 U& h- E3 ^" X% v5 s+ o
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
: j1 y: ~' x- Z& j! u$ C' _) {+ L跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
2 J& i, C+ u! k7 E1 G6 y* U8 \# K! L, u: R# w+ K6 A
踩單車都應該得...