如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:- l0 w9 Z+ M0 D6 s% t* T' F, e" L+ C0 z
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

& C9 A  _4 N+ a4 z) a7 v死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
0 O& h; o0 f4 r0 E, R
, [1 ^# m  a) J3 q死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

- [5 R5 k1 T9 i' l) ]1 p
$ Z) j) A: b7 _6 W( u- D& I

+ a2 \; Z3 c9 {" l) O7 _勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:( k0 D8 f( \- f

# ?* H+ w+ q  e) J; Z' W+ [8 ^- o# ^

5 a4 a- h6 P( M+ a勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

0 n' B3 k9 J  |  V- K: i
又得喎3 H2 L1 F5 D' q+ R
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:- i4 H- `) v3 E* |* u# r, V: x7 p

. Q! I7 x/ z6 m) b( N/ W/ ~死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

- ~" m  z0 L: e- V5 q
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:5 D# E. }% I# B. [# ]5 b

( J) o; q( N+ ?9 @- x$ A9 F! t. Yokok.唔需要短時間,有咩辦法

/ z2 q1 V4 p' O) m
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架
- L6 C  V. l% ~" V7 {7 K如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..2 O+ F  T" G; w) b  E9 A
跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...: u% {7 v  J4 z8 P8 `9 k, C4 H
* ^/ ^1 h5 j+ B$ b& i& ?! q5 j7 D
踩單車都應該得...