有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
8 |2 y4 `8 b4 S: _几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:' k7 F1 r6 l# _& f( J2 _
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
6 u% H: T) `. ~( w, }4 \- M几紧急下架~

/ }, ^5 c- c8 a% u! a
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！, G0 f" T4 `* y
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:& [, A! N; [9 ]8 T  P! u$ |
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？% n$ z* Y) R: U0 e3 {. _- ?
几紧急下架~

  [0 a+ ]& V; P. A& M2 E1 {3 a你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
" @! [& }% P7 U+ B4 N! y0 s* J' h! w  i) P/ O1 I
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  / P* \/ W+ E! _% f, l* i( {% V$ j
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。* ?2 X5 i' s3 _; c" k2 Z! o
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，: v4 B8 x3 U( r- ^; V
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
1 O0 O7 q6 t9 _: ]* c我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
( W3 j8 p# `+ Q勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。2 W( E% p" Y/ ?1 Z: @

# l2 M: z$ w, @7 ^3 e! c但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:& B% g# T8 b& ~! p  D/ q& {
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
# N: [5 m; f7 E" Q) Z...

* W( o! }$ a0 [5 r- Q1 E9 W( r9 l你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:* h( }$ I  p& o1 K$ C: I

& o: @$ ^: R6 m4 u" _" K4 {! `你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

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我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
: h$ N& V& }/ k( k4 o7 }
  q/ m) d3 O( A8 T; n1 m0 }, u( @+ A4 O. ?( y+ b
我都想吖~她有男朋友架喇~

+ V" B# k0 O2 ?2 O- [4 G你話....純粹學術性....嗒咗先講