有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？. A/ u; X( E1 N' p
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:- P6 ?  Z/ u+ {8 f( Z
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？. ~6 m2 F( k: m  p9 w; z( q
几紧急下架~

# f; j0 H/ ?* t. }5 I如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
* C  X8 e" T0 Q7 q& g1 V% L好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
7 @- n1 w# R* L6 |! D小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
' D9 Y" u$ F2 z7 b几紧急下架~

7 ^0 {; w+ `' s
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!    f- R9 `. @$ ?* R' E  r3 S1 k9 b& [
- B! P. U; ~# t7 Y2 J
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  ; ?$ h7 B& j: {8 T& r) C' S
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
7 m6 E% i8 V+ S3 r) j, R她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，. Q  i$ F& A2 L9 s% p
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
" \9 r/ a% w' b/ ]9 \2 J我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
' ]# x1 u% X5 r& W1 L) \4 T勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
8 z( F9 H9 F  P2 j' ~2 Q7 P
; C. D7 D" c) E: G+ X; X但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:, F# C+ b5 b" p  U1 B
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。; G* j9 ?# k: D% @/ A8 q5 u: X: }
...

+ u/ ~- R$ o- U! f+ n8 r9 x
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
! |8 _7 h# N3 i
% h/ X) Z# j$ a8 I7 m你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

% o$ R  ?7 M- G7 c) h$ b6 i8 Y! I
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
% `7 d- k1 p; [8 \6 |( m6 _6 ~( K2 d
& r5 f+ i6 _& b9 C/ e. S$ K
我都想吖~她有男朋友架喇~

* W# T) m7 x2 K2 _, x+ k/ Q* F你話....純粹學術性....嗒咗先講