有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？$ s: Z$ a+ D* o$ u+ s3 F+ R
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
. E& C) D0 r. n) ?; R9 Z: B, }小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？+ O8 d+ m$ N1 d6 M9 c9 \
几紧急下架~

: a, C& X/ a8 a  j4 |' V如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
' ]- \0 d" [1 H% E+ N好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
: J, {1 y% d  p小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
" H  l  G  b! q. d& ~3 I, R几紧急下架~

: q- Q& H) h2 e6 u- O3 T; O- J8 X你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
" q0 z0 x1 z/ l* T) L, o: Q  @. E# ^% `7 Z2 ^: N
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶    @: P) G8 @% @3 `5 G
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
- D* p1 I5 |. w0 `/ |+ F) {/ }% @她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
1 f. e7 d3 M: l有时仲失眠到天光都训唔着。。。
* i' o4 l( z+ Y  B, q- b- H: M; a/ ^我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
3 E+ o9 e8 r8 M1 f( [8 g6 |勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
! C" l/ j7 a# M7 ~/ i
. ]8 @( }4 j: {- F! y6 D但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:2 `8 H& {/ l) m7 F6 F& N
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。/ u/ o5 E. p& p6 }% s, K2 J
...

. x$ [" P5 a8 L4 ?: _- _! L你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
# g5 O7 K; {/ M- s9 Z3 s* J* K( H/ y$ \& c2 h
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

0 p. N4 L+ i8 r# ]( T( G2 @+ M+ r) D. m2 Z# o2 G, S2 `+ b& D( ^# \
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:. U  ~: ^% O$ p* O: R9 h: G# t! J! N3 H% ~

3 A2 Z- T4 D) {$ ?
' A6 D- B' P4 d6 d6 S( L1 o8 G我都想吖~她有男朋友架喇~

( F9 _. Z  _; r& S. M
你話....純粹學術性....嗒咗先講