有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？  a6 F- \( j6 {, |: y
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
: `7 C) }) E; D7 d! n9 |4 l' o; G# ]' K小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
7 E# h8 t9 J4 S+ Q8 t: J5 A) [# l8 T几紧急下架~

# b0 a. B/ _1 t/ B. k* T
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
% r7 j- m2 {! _; c好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
% c6 `4 @2 K+ o( K$ W/ A小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？; t9 v; O1 {# v  h/ w* \
几紧急下架~

8 V( A0 G, |! J
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  ' s8 Q- y* C1 L/ g# G5 D8 g

+ H: g+ u8 M% m* @- ^7 y; d$ \看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
$ N# t! O% {" L# Q做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
' k% |0 g! o& |9 G& y她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，+ d  l8 f; ?6 j( h
有时仲失眠到天光都训唔着。。。8 q8 h3 S. o) Q: U/ o; [
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。  J: p1 e/ d% N; H: a* K1 S$ ^+ y
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。  f, E, C! J9 X' N( G% N" ~

$ o' v& b' h+ N$ k但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:* Y" g( N- |0 }2 L" H
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
1 J: B5 F5 L! i6 i3 Q9 `...

+ H. `2 J1 Q# j+ ]' D; u% A+ S
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
+ N) {+ V7 c: t5 V/ @' _# j
* c  z# L( ^  S3 f# |* \" W  d7 i你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

+ w8 P2 r7 P) ~
) h0 q& Q$ ^7 F( w4 H3 Z+ F+ j+ k我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
3 p( D# N3 h! |  m1 q6 ?* H7 B
4 G1 E) M* `" b* |) |9 l5 p7 i. q& u% o' A! V4 X3 L# i* H+ x
我都想吖~她有男朋友架喇~

: b0 i- q+ B# }) y
你話....純粹學術性....嗒咗先講