有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？' d' {  \9 p4 n/ V, v0 d; d2 `
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:; G: {0 H! K4 h' m% ?: @
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？( r; `/ n- P+ m3 b- O  o- P
几紧急下架~

' v6 @, ]% J& a0 r9 s3 c2 K5 D
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！% d) N# b( E0 }, t, b9 y) {
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
7 N6 q8 c5 L: h4 x& q( p1 A小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？1 F4 v5 R0 P# l$ }* r+ B' D
几紧急下架~

$ E8 n" o, a2 I; J0 r+ i* ?7 Z. B你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  / ~' ?1 H% A+ p1 a3 S  v# Z* Q7 I
' e7 y1 ^; H8 s. L: v+ w
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
7 o& I+ \# _% p4 m做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
1 R: C6 q" I5 R! t8 q. o2 g她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，6 d- b% L/ X" a- _' v$ U
有时仲失眠到天光都训唔着。。。% Q$ \1 O8 w: x/ y8 s7 k
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
: O$ ?. A% I. S勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。0 o9 [; c1 [, B; S  ?& }
, [2 E/ s" I4 I
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:; l% O+ T& U9 t* Q
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。0 w1 K* W' B7 }& H- ^" o
...

7 H8 r* ?+ u  g" T7 \* n% m你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:. D; P, f& q" I5 h! G& N, @/ V
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你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

: Q* T/ q8 U0 O" Q$ X: L* S
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我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
8 u+ [# u0 L6 }% k8 G, _8 Q4 }
2 r4 b% Q9 s: c6 P& O. I1 s
2 O4 A) O: ^5 G4 S我都想吖~她有男朋友架喇~

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你話....純粹學術性....嗒咗先講