有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
$ |% T' Y+ b. M$ h3 R/ F几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:8 y) F& s0 C9 A3 k; T$ K2 @( A
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？( J0 n; ^7 B/ K, H7 f, |
几紧急下架~

. a5 }* \3 f* [- F# C
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
6 P& A9 B, Q- a3 F! r8 o好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:6 M3 f0 E7 T; i4 R) g* M! w
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
: T& A5 H# |; h' w几紧急下架~

8 ?+ n+ y3 N% I$ a; t2 m: h  x; Y) h你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
! b) |# o' w7 G  o: g/ V2 B# J8 X/ m7 c$ T$ w0 A% T8 D% B
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
' [& }' A2 ~* A* g! q做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。" j% A+ L* x6 w! [
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
: a, {! c, Y' P& y9 _' k有时仲失眠到天光都训唔着。。。( {6 J6 w3 @* V1 Q/ w* X& O9 O
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。7 ]/ X4 J- r! B$ U4 n. r
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。8 f/ a1 ~+ D+ ?1 P
/ g. r8 @* U9 U2 Y& F! T( A
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
  K; |/ V, k+ d8 o3 c其实系。。。我中意既女仔失眠。。。3 s% f9 H6 ]* H, q4 I8 g, n
...

1 |- r7 e0 f" E# k7 f; X6 u2 {你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:; N; i7 W: c3 z& g
! o- y: D- ^; X6 n
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

- `: q  e+ j$ F0 {! L0 t

- w- O9 r6 g5 F8 Q# B我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:8 y% ^2 f$ r# t" N% d; V

8 u: L( t8 ]  \; B8 \* ]
7 A3 z$ R4 X$ D. `! a0 c我都想吖~她有男朋友架喇~

" j- H3 z3 a3 R  O* c, l
你話....純粹學術性....嗒咗先講