有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
" T# ?  @, j; J1 G几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
% l% ]0 B3 y6 r- Y" V7 p小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？2 J$ T4 }5 N+ I2 E
几紧急下架~

+ B+ m  G/ ?+ V+ ^  r/ c
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！. P/ Z6 s  t5 g- s* i7 s+ a
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
- j1 n6 }* U8 e/ Q小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
2 L; K, u- z! U! J几紧急下架~

$ O5 E, J2 L# c2 n
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  8 M( V( ^$ l; l, K( p

8 O4 \, b1 w1 D: S8 H# A: p; t看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
: J" y+ ~$ N6 e* |8 ]) m  K' G% K做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
. m% m, w/ ?6 F/ c* q她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，7 ~  p; e7 U; D6 s
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
. G4 V9 Y& C, f/ B  g我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。* t2 `! r( }! W5 M, z+ ?3 ^3 E& y( p
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。4 ~4 m% Y, Z' v
4 }/ C, d+ E  _& d7 [: W
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
3 Q: X7 M4 j; P5 H其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
6 |7 S2 P, r7 k; f- ?! p. R+ q, o& X...

2 d3 C* g. r( @0 Z* P8 Y2 [1 k
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:2 g# T6 z1 c, E, z3 |

5 }8 k0 i  T1 ^( {2 ]6 p0 B9 F你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

; l* \' @* t8 _* G- J: M6 r6 ~1 G0 j9 ^7 c+ _* @
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
9 g; I. ~" A# z1 r: U' j
  M$ }* d! c: A5 p3 ^; s' {- Z
3 F' o8 `9 `. ^/ J8 I我都想吖~她有男朋友架喇~

7 r8 O, O* U; u9 j& D
你話....純粹學術性....嗒咗先講