有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
2 h- V$ [# L3 H, _几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:6 B8 [+ W/ E4 L  F* T6 a
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？; _9 `$ \1 }9 l! N% w
几紧急下架~

8 U" J: s/ Q5 |' w$ A5 l# \如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
1 Y$ Y: @# w4 H: U- }( p6 b$ x好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
" n2 T- @9 R) Q+ s小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
2 ^1 Z/ ~  w/ c9 b$ `1 [几紧急下架~

$ n/ ]: Y# B0 j你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
! z8 h% i! l( |/ D. v$ E8 T5 b- L0 z3 _  k
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
9 W. [9 V+ W" P0 x2 d. c  P& i" n+ m, _做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
9 x) i' a3 ~8 p& X- S7 ?她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，+ I3 E1 b- Q$ ~# Q" ~
有时仲失眠到天光都训唔着。。。: W5 o0 m8 G, T8 D. F! f/ e2 Q" P
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
  `! N, w- T4 x' k! [. r% W勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
, M7 }7 q# W' }% n3 F- t) E9 v3 ]$ W# ~
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
* b1 C) h# h1 R$ j! D0 u; S, b其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
* }8 N; _0 z  Z2 _  I3 Q...

3 ^# d; |* u  b2 v$ o: l# U
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:4 |' d: h  A3 V' S5 C! g5 ?
8 R9 F# {/ ~* M2 X4 V' @
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

8 C( u) `; J6 p, e+ _* D
& n* f9 V4 l5 E$ H0 ]1 g1 K* f4 G: F我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:( ~! f6 |6 ]1 _. Z: W
" n" }; {- K* x6 H2 E/ g* b& ?! `
+ O& b* U3 W2 L( h2 p* q
我都想吖~她有男朋友架喇~

/ `" O- H: W' ^1 L9 n( B1 {8 C
你話....純粹學術性....嗒咗先講