有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
& ?, w/ V4 W5 r* f7 q几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:$ v0 O) Y- c/ w, [
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
: A5 v. o- y1 g5 O: R( d几紧急下架~

; l2 N, c2 g) j0 K: u" U! R如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！, @; ^8 x" S# o( W4 w: T5 ~
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
# B2 [+ |8 A( }  g# I) {% v小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
1 ~: x9 G: f% U4 w" N几紧急下架~

, h2 K2 m: s4 N5 R, ?4 e! b
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  9 }) ~7 R: B7 [$ W
* W& c* ^+ B% A8 u# f( ]
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
; r5 C. g; u; j. _5 {  Y做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。' e* J9 a* W" Z
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
: W  ?  E" u7 l有时仲失眠到天光都训唔着。。。  u: E- w2 d& l6 ?$ X; q* p
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
! W; m$ F8 ?. C0 y  _" E6 i勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。  _7 k) b  {/ J4 @# P3 a0 U8 e
4 w4 h  K  G1 w3 _7 A8 d
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:% C0 {& x+ u: H5 {  C- t
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
+ X' q0 [/ h6 [+ e...

; k1 V) Q% l  K" Z( p
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:9 ^2 p3 x( J& Y) T4 t$ z( F

; \- M# Y+ c0 F  W5 e1 O你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

0 M$ j$ V+ y9 U6 B! G2 h8 {# u
6 {# _+ |: e' ?2 O0 z. Z我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
/ o$ a8 v6 I: r! E( Z( E+ {$ R) p) T% g8 M

& ?4 l% x" J6 @( ~$ Q% o  [我都想吖~她有男朋友架喇~

, G! b7 e9 `% \' p: q
你話....純粹學術性....嗒咗先講