有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
2 y/ [+ |! b9 {( H6 x) _# d, K几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:5 v, H9 K5 k: i" q$ t( ~/ |& z
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
1 I, \* f) {% w& Y" K几紧急下架~

+ Y8 j8 s" g& s; m6 w$ D
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！! N! u1 u/ M& b7 ^
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:: b6 v+ R! o# i
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？9 i$ O5 H" D0 ^. m. b, O& s/ c9 g/ `
几紧急下架~

" X8 `: x5 X9 R你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
6 B; ~' O1 P- ^3 G' h$ K' `2 G5 u4 I. c
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  7 r+ D$ _3 k' q5 T. A) A9 ]
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。7 z1 d& `6 z. I& e: t
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，! u+ D& J. ~4 j
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
8 ?0 v9 K! B8 B! N我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
$ H0 t; C! p" C0 ^* a" r  F勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。" D  r( C# [0 W* }; ]9 ~  z5 r

8 h* ~0 n& z6 b+ W但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:! |4 E3 q; Q/ Q
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
- J; `1 ]9 S; A+ m...

' r) C0 I9 y( t$ N. e. @( j你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
' N* W! _% p' @8 _( ^) w9 d9 [
" ?1 m+ r; H! p' m% a& H你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

- Y% _6 G* ~( g- m1 y6 f
4 z: ?3 M6 h& W! s  X% b& F8 E我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:& Q) r; t( G0 P( k, u
0 ^5 \" E0 s! W7 B# {
( l- G: o, W! w6 X
我都想吖~她有男朋友架喇~

3 A. m6 E4 \7 a3 a$ I' Y8 y5 E
你話....純粹學術性....嗒咗先講