有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？# @7 p- t; w4 r5 ?2 X* s' h
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:8 R7 `9 B1 \1 F4 }0 {+ N" i
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？- ]' r" w( `( @7 {. @
几紧急下架~

: T8 I* _5 g$ X7 ^  O
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！! w+ J- F9 S& h  T. Z
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
0 k4 v- ^+ A/ n! J" O小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
1 T0 v( F9 l6 Y! X2 Y几紧急下架~

' @# o3 q0 R4 x9 D+ {) B你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
5 b5 V5 |1 @) W- u4 S, z( A& x
* N1 x0 n, i& t7 a( H! m& v看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
" Z3 `4 B& ^/ {  p4 n做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
7 h2 J* v- D' c7 C7 H( n) Y& h她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
; \1 y1 C( q! @3 ]  q/ ~, E有时仲失眠到天光都训唔着。。。
* h3 r' ]  Z: g+ C. K3 W) m& g* I我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
9 V4 U6 W6 V$ i* g! R勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
& p& @6 _1 Z4 p$ t3 a. T+ w
" x) c& e& N2 `! I3 f& {* f但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:' x+ M% C7 O0 m+ ]+ y, U; C2 k4 |
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。+ j) I( P- {3 }
...

9 B8 Z+ l% s/ g% J' n1 E你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
3 b. \  |; V9 i( Z
( M- E0 B+ h, g& c6 r9 k" j你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

! L8 G" a: S4 K  Q
; S8 M$ \1 {& H我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
! o3 Z* m( E& C9 Z" f8 X" d' M: L* x5 X9 {! H
  u9 o2 ^5 T9 A! o5 I0 R. A
我都想吖~她有男朋友架喇~

5 R6 i2 d" ~; E6 x- Z: B% L
你話....純粹學術性....嗒咗先講