感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
$ d& v: |+ c4 Y0 I$ Q7 A　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。2 T7 B& H  u0 H/ _  z- {& j0 R% g
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。
, k( A2 K; m' b6 t  J' E每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。) I( l4 c  Y  [) `9 M
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
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1 P2 Q# u( |3 y- }9 ?9 f6 j　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，
8 X# F7 v' Y( Q- H7 J- L能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
1 y# |- e! L& {- g& N# ?% v就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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! A) r$ c# I# M7 c7 E二、蔥花稀飯
; ^. M& v+ d, [　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
! v( T$ N8 C3 S+ N" Q9 x然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。0 H* n7 B$ B' h) n" x+ T1 k
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※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），! U2 ?! }) M! F7 T# R
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
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三、紅糖薑湯
. J# K  Q3 g7 X: K' a　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
( V7 K$ r$ |9 R: h+ e1 O" @?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。/ {7 g/ h+ ?6 i) n

' Z! \% ^4 F/ P8 D7 j* c$ ?( q* |※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※# O2 ?1 s: ?1 C- p( L: G
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四、熱番石榴茶3 W- A; n2 P  ?/ R; K- T$ B
　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
& D/ P3 r  i4 H0 n7 r煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。/ v4 g' B, A! }* S% i4 [4 M

9 ~8 a: S$ c3 h- q※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※
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五、薏米扁豆粥! L: u7 [* J" v, M
　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
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- G4 o4 }8 d! Y+ \0 b' w※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※" x7 a) B2 M' g4 w' h7 D6 ~( r

% E' r& |6 I2 W" c3 X六、地瓜薑湯# C* q6 v; y' ^" Q
　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，. e& t6 G* K$ {6 A/ V- M
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。5 Z  N' g, K" \: [3 z  @
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七、薄荷茶7 Y/ l7 g5 R% w- }, z1 @
　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，7 l8 c# ?: @" m1 L; i  m
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
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※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、3 B% n2 V: B4 @) l0 H/ w& e
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※  d& V! W! `, m

' F, Q. W7 M. t八、紫蘇茶+ Q; b- ^8 g  h% J) g
　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，0 J1 n" T, s- B: Y# a
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。, C3 I$ ?# ^, u: ]6 M3 J
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九、熱梅茶
2 O0 N% O1 H+ T! f; q　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
; x+ H# H& D7 `( `! I早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。1 Y9 @" G; P* u$ T* D
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※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
$ m4 `9 W; o9 Y5 {1 w痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
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$ g' `' ?5 _# K' O7 c3 L7 t十、檸檬汁
0 \) p; m: h0 s　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。) d0 h3 v$ q, V7 Z2 E9 M) n
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。9 o2 L8 Y2 b; B, V

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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^. {3 G: T& U4 o( S
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岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先
! y" l# S/ j1 ]thx

stephen851214

希望work la~~
$ O6 ^2 }: Y" W) s) @0 ~1 l" p都唔知咩事近排成日都病~~8 N3 n# @0 W' ]
d 必利#都冇效~~