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感冒不吃藥自療法

一、熱鹹檸檬茶
( _3 b1 F# E! t4 E) s4 g0 u8 Q% U4 F  用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
; V6 Z. ]( F9 Q* ?" u趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,不會傷胃。! i4 _4 w' v2 u) u
每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。; V9 g" z' R) p) [/ Y1 @
在感冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。! l. z3 v* Z2 J, E& m
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  檸檬經熱開水加熱後,會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,
2 z4 C; z3 D" j" E/ t能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液,中和疲勞引起的痠痛,
% C+ Z& T! d- C0 N; E- f3 o4 O就好比打點滴一樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療效。# a. X$ F" M! V- O$ g# L- I. h3 F
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二、蔥花稀飯
0 A6 u- c+ _4 \2 ~- N& Q  稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,
/ E3 z+ n1 N5 G3 @+ e5 z0 X然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。
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※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),
: g/ O& z, e/ `2 g. d0 k因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助※
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" F$ A% W& v! c( J  K0 e三、紅糖薑湯2 |) ^0 n  h- T; r! q
  三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
7 n5 J$ k* q) U  E$ Q1 N( [" O?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。! k  c% C/ ^7 D& d2 z0 R( @
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※生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補血補充力氣,對付病毒※
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四、熱番石榴茶
& a1 Q  P2 X) K; x  Q2 F. O  兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,2 [! s- m& \4 D8 Z, o
煮開後再再以小火煮五分鐘,去渣當茶喝。; \/ P& L. S' t9 Y4 C4 b
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※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去※$ V/ ~; ^6 u/ L0 k' F% v: D

3 E# B, O. |! y+ _2 U1 R五、薏米扁豆粥; Y  d* s* J, y2 D! @
  至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
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※薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒※3 z: V: ]! e5 ^+ z
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六、地瓜薑湯
0 n  G; D; e4 F# R  以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,6 X1 E; @* o/ S* c
每天早晚飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
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# L3 S7 N5 w3 Y! G% j七、薄荷茶
9 a) n1 L) x: C5 |  t  至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,
. c1 Z% c; n2 o* S9 Y+ {# Y7 x+ U適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。
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6 x( Z# Y: [+ b9 |※薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、
+ K3 ^+ O' r9 O支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
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八、紫蘇茶. O% c' [3 G* D' M* v6 r
  至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,8 }# a& L3 s( m6 {) y5 @
喝到好為止。紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。0 f; i! M8 F  [4 _# o
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九、熱梅茶
2 o( m1 d$ B( Y1 c: ~  每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,
) x/ w- Y( f( u# }  I1 q7 ^. R, T# [早餐與晚餐各喝一杯,喝到好為止。/ n2 w9 a/ b; _0 Q7 @
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※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌如大腸桿菌、
4 ~: m& @4 d7 o1 ]痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果※! ]' V2 c+ }' Q% C
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十、檸檬汁9 Q$ Q; v4 z1 |0 }$ [: B
  用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。% m# @; Z) Q7 r! M$ f1 h
檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
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多謝爸打既分享^^& O2 {, B! }) ]( E

; h1 M8 ?3 x# Z* k% ~, g! b岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp
   犯  O
       / _ O__,
   賤  LL  //  LL &
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無0左聖藥, 檸薑煲可樂?
C'est Forrest Jam~~
下次試下先
1 ^7 H8 l; l8 Y# ?thx
希望work la~~5 D1 g# Y! X9 Y" e
都唔知咩事近排成日都病~~
5 x; v1 j" B3 x" f( r' c7 k& dd 必利#都冇效~~
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