有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？  {+ h  q; f# }+ r. n( D- W
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:0 \5 |5 Z# ^- ^* Q( S  P1 @
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？' G( r# g0 z; J# m$ ?8 M, [% V3 J
几紧急下架~

. p  U9 Y6 k' X( m如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
* C/ B8 {! F: v2 j: g$ z好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:9 p$ }4 L1 g0 K+ j
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
% {9 [( ~6 w$ _( y+ G几紧急下架~

  |3 F& N2 m7 ?! c  C你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
  }# w( ^, ^% q) G; M
6 E4 f& ^/ O, E1 ]# v# E. a  t看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  * _2 |: T. D4 ]
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。; E" p1 b1 `" H" V
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，# [# q& @* ~) v5 v' a# L
有时仲失眠到天光都训唔着。。。$ m* j' i$ r, L# p% l
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。( j; L# |! r0 a. `, ^& B
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
! y9 y3 T7 b+ K0 ^% ~9 E4 n# R- o% a, L2 v& B
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:  r% e! h2 a! b1 i4 H
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。( m+ |; y0 T0 l( n0 a) m& g
...

' W/ b( T+ N2 ~- ]- g你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:4 `1 m, g, x  `8 k: {; ~" h
4 u  j9 }5 U+ E+ [) ?
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

% F. w7 [. h7 n  l
4 [' r( @/ A0 K. }, h9 y我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:1 R6 A! q4 k* r& ^: h9 V
/ s# O/ S: L! v3 w

6 o( o8 V) W3 x* ]0 R我都想吖~她有男朋友架喇~

& ~7 ~3 Q' l6 Q( I5 X3 s
你話....純粹學術性....嗒咗先講