有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
/ u; @. f) L: }$ i$ m几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:" ~  A2 x9 u* v. V# _* V6 i
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？9 q9 _1 _4 [- O* j) s) H! j
几紧急下架~

! C6 v; F0 ^; f5 Q4 @
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
8 `2 g6 i8 m3 |4 l+ j. V: t好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
  H* R) O/ ?. y. ^; g小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
( c& r0 i& a% Y- S% S几紧急下架~

9 C2 G3 y0 {8 }& R8 x
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  ) e" A2 Z6 H& q

0 B7 G5 z. U/ J' H看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  1 L! e. y0 P+ u
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。! W' H9 f7 f; i" R4 T/ ?* x
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
: j& x. K. O3 |$ Y; f6 C& c6 x1 W2 J有时仲失眠到天光都训唔着。。。
' q( o1 Q& F5 p我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
6 v( X6 h% R$ W  ?勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。7 t' s& a7 P7 S4 m  Z

, d* H7 p- e. D( ?- l但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
: \6 F6 z+ ]3 e: N/ ^其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
% ~1 R- ^8 w, l4 @3 c2 `...

1 V# F  O5 r: l6 @: t2 |% t9 Z
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
. H9 m5 E8 s1 Z, r* X% e8 T8 j! _  O; I( c- g3 ?7 _' e1 b% h. _. T+ o3 c
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

( \3 r) y5 i4 d+ N% T' L; k# F+ t
% c/ C' i. v# }% ?
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
, c7 [' l9 H; m2 @4 l2 V
  b1 \# E( ~2 z* ~9 L# A9 t! P, V# v0 B  ]- ~4 W
我都想吖~她有男朋友架喇~

  O5 y; Z- \4 v) {' b5 k你話....純粹學術性....嗒咗先講