有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？6 h- `7 O, y4 {5 W3 }
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
2 m3 Z( ]3 q; j. z小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
/ v$ S. k8 x; v& e% x4 Y- t8 @0 Z# z几紧急下架~

/ }8 @, F& _8 y: G3 w
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
+ r- g% I+ D6 `/ X- i好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
, H9 x7 |9 |- q2 A) [, a+ u) q( Q小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
6 J. h  I2 U4 O$ l0 d几紧急下架~

1 x" @0 |/ N( ]
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  : b3 j; R  y( O7 Z9 y! k" D) @- g9 d' u

2 {$ v4 F. R- n& @看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶    ~" P* q; c4 U6 c+ j4 q2 z4 W7 k
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。. ?- K  R7 h$ T. ?4 `6 H5 a
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
' E- x# b0 v" [7 F有时仲失眠到天光都训唔着。。。( J$ x. R6 v. j9 D  f% ~0 q
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
) r+ o: H  l/ h- i5 D& a& |! J勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
; b" S/ q& e9 i; z! L/ e/ r8 G8 J3 {- M
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
7 o  V5 q2 M9 d6 ~9 y# s2 Y其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
! D5 o) R" D/ Y9 {/ S...

( X+ R* A; h! e! U6 H2 `$ v你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
2 s2 I7 ^9 ^3 z* a9 \  J! ^8 D, g1 _  d' H+ U
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

) s: R3 U1 O& d6 }4 }! R" o4 u; q$ W$ K8 N! _* u
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:) f! |. H) U. H1 ~
  k) f0 y, b) |

1 _/ R4 s2 F; c! Q我都想吖~她有男朋友架喇~

/ J- K+ T' y; H8 ^! f% O你話....純粹學術性....嗒咗先講