有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？2 `4 I/ T# d" A; X4 G
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:7 B7 [, ?/ D1 F
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
2 U3 m% ^4 W/ q$ A0 v. \几紧急下架~

% `' P  E5 V/ f* ~! H
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
9 j& E7 f9 A: P好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:0 U' ]4 L$ N! k9 J
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
+ z3 x( f6 P. i3 N* D几紧急下架~

, P! k, D8 a  W5 O你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
& y3 }; [0 V; n! h4 N9 K9 B9 X
: C# V, v8 B/ ^( ]  u2 l( {看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
6 P, ?4 y* m# d! c/ Y9 Y$ o做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
) P& g8 V7 Z/ ?4 |& \! q% ]* I4 \她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
' @& n  a/ o3 e" b有时仲失眠到天光都训唔着。。。* C. b6 R% e- [& x% y
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
/ i  p/ q# w; X9 G  T勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。; m0 ?3 [: Y' A- N% _; N$ j
, \0 s+ d. o0 n& P
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
2 I9 T; E2 j9 D其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
5 H+ t4 l& G7 ?- a  @. `+ ^3 N4 ?...

: P2 a8 a) k" R: e3 K
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:7 o9 }  u+ X9 [" P4 h7 |5 C) D3 q

7 b  P5 X$ V# M% n" d你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

( V: G; T1 h! [& F

$ }$ _/ O5 S7 U我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:) q. A/ J/ @) V# U$ T. k3 b6 \4 f

" g0 ]3 |9 ~  ^5 w3 g5 t6 Y2 w. h# Q3 \
我都想吖~她有男朋友架喇~

2 y5 T1 `: a5 u7 }% e# d/ M! f6 k$ p
你話....純粹學術性....嗒咗先講