有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
0 t$ ]6 T) p( R( g! e5 t7 U几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
7 |4 `9 z3 r7 ]/ t小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
: G9 @  U5 {6 }9 V9 Y, m* h几紧急下架~

8 d  R) ~$ E9 M% m- \' e
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
) L% S! _& C* l2 l5 j9 S! Z. U好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
! l6 W% f' k4 R' v7 n小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
" I. B/ Y2 e+ d" \6 c$ }1 y几紧急下架~

0 k3 G- I6 V5 U1 K8 t你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  . c( z" D' D. R; _5 W( W! o( J

) g! {! D5 |) T( j. Y1 }0 k$ x看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
3 q* @) Z  J; T做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
0 Z4 E4 {: s8 S! G/ Z她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
$ N2 M! L7 T+ E2 h' }( U有时仲失眠到天光都训唔着。。。
9 j* W& L. A$ y- C; n4 G# M& g: y我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
6 Z, P! E' W$ a$ X( ~( C- w勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
, k+ Q9 C) B5 Y& u! H
7 }# b! p# Y1 a9 \5 D1 E6 Q/ K5 F% B但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:$ z# _: E& y& l7 s5 i' L" w2 S
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
4 t. s+ e: O: n" A0 S% `1 Z...

  R4 {; ]( o$ U
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:9 K0 C* C9 j; h
# c% A! U! j  X# O% ~8 n
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

( g7 v# x% j0 K7 Z6 b
- o* c7 P* G( B我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:* K1 u0 \7 M( o. l' x! b2 K8 f

+ ~* h6 g/ P  P( r2 R
% r8 Y- Y, i4 K5 R2 z  ]我都想吖~她有男朋友架喇~

5 w$ p0 W) a3 K0 {8 _. a/ W你話....純粹學術性....嗒咗先講