有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
1 \3 ]6 N. E; k1 z' _) ^; F几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
* Y/ N- _* C; C: y$ \3 u8 I! W小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？: n3 M$ s' f9 ^" p
几紧急下架~

2 e% B% W' N/ o$ t
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
1 B+ H; d2 ]- q7 F. C8 M4 y! g好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:1 Y1 ]4 U: d. Y$ E; ^* d, N# \0 {
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？5 E+ O, q4 G! E
几紧急下架~

! W6 ]9 k  s4 v$ C) y你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  * R" y9 U4 N2 P7 `* d
2 i5 x+ g" o% u2 n* g! O  Q
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  0 B3 n/ s$ U: i5 D9 o
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。1 x9 z, m" W9 S/ c! f
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
4 b- Z4 {- ~* ^0 R1 ?有时仲失眠到天光都训唔着。。。
; Z" f/ n+ r' }. {  D) [我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。! K, u9 k. O- q5 [. s* H
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。& V+ A- t3 R6 ]
/ U0 `  d' A* J1 A4 {" B
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
( O$ ~% F5 M* n5 j0 d$ g. }其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
+ x+ M+ A! Z  E3 @5 R3 K( t( k5 F1 `) y...

& x% K3 W- x7 Y3 Q% I% U你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
( g7 d' e2 }4 {' E( j; U# N! T, M) p8 w$ U! f" j0 X) G
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

9 R4 u* t! b. d! ?

1 g/ }  `8 t5 a1 U+ w, ]我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
& I9 H' _5 k/ U. w) c6 J
& \1 h& K' c% ~2 ]4 v
9 A3 `$ G4 N& T6 B我都想吖~她有男朋友架喇~

- \' ~7 l+ t& K
你話....純粹學術性....嗒咗先講