有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
: T0 ~  `; L. c$ G! C+ \. w% b6 y几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
# E' u- }$ x' _6 o小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？5 G9 v5 J+ X& [! `( W6 H9 `9 t
几紧急下架~

. q, M$ A; M9 o& f* |4 B如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！  Y9 _0 u8 a# a
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:& I" O9 ^1 K* q' r5 X$ q! l, b/ d
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？8 Q( ]/ ^. d5 u
几紧急下架~

6 G/ C8 a7 S2 [
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
4 }% R4 V7 t( t. u0 m8 q; T+ e
/ G0 O* X1 H" n7 G* d; O看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
* a9 S" @; N( ?/ W4 p  {! v做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。1 P& m# S# ?% y& ~. q# }7 S
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
, ~" M/ P: u% g有时仲失眠到天光都训唔着。。。
- X. R/ P( Y; `6 \+ g2 {2 l, L& \$ N我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。1 l' q1 u" k4 j6 E9 p, B! f
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
1 W& i+ ]* f/ O( B  u5 q4 d2 q2 v$ N* ]) z5 _; x/ u- V$ ]  l+ a
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
9 W, l# j- I  K其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
  Y7 V: _: Q! H( F$ }2 N5 y; |...

( S1 [+ g. m" \8 J0 `  P8 T你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
8 m8 e/ q3 m2 ?" [
5 i( T# J8 H" ~你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

$ S2 M; c+ }7 |% E" m$ g

: G" W% b/ f& s& i1 t0 p我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:3 g+ J3 b; ~5 T" r
6 s0 v# C+ d9 g
, X; K8 v2 x/ ]/ v) w' L& \
我都想吖~她有男朋友架喇~

% S" x7 z( D8 f* c
你話....純粹學術性....嗒咗先講