有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
/ W+ L& F0 ~( ^. P+ t9 J/ O几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
/ b$ N9 H9 C- b小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？' S( E( b3 |9 \. m4 Y6 O
几紧急下架~

  @& M) P  g- k7 _) t
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！8 i  }" w# `- |! N0 Y0 R' l
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
2 `6 d# I5 M" H2 X- B+ E7 q$ J小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
/ a9 c2 A7 R2 G) G+ n+ m  T几紧急下架~

" l( i5 U5 u- h6 ?& w3 L5 K* R你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  5 x+ b* V: W) `) ^8 ~7 T
2 Z+ ~: }# _' f2 M8 Q! {
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
' [+ x. [# p3 d0 W$ w: ^做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。* J5 K- m2 B; }
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
5 F2 G) q6 @& M! i+ n有时仲失眠到天光都训唔着。。。
0 W6 h* A" {# V/ A5 p; b3 a我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。' [: O! r1 {0 q' @
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。  ]) e+ Y" }' s
5 Z/ X  D; Q9 W
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:% v8 L5 x' O) e9 {" o7 @
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
' }: H1 b; s( N$ I# O...

/ z1 O  G  Q- N/ ~你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
* ?! h6 R& I$ M% u& O- T0 z" q" ]1 ~  s' w1 _/ _, s. F
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

1 y, z+ B* ^! o& s9 f1 g
" W0 i, i. ]+ F. \" f, u% p, o我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
+ R: h' f, {2 v4 s8 ]8 k) D6 j
" U' J! t! N9 M* g! E2 L
$ s4 d2 N2 M- J; p% j我都想吖~她有男朋友架喇~

. \# {" ~: U  y) T4 t你話....純粹學術性....嗒咗先講