有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
# r- Y8 W4 ^; o* ]; r几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:1 X* z$ f0 X' T) ?# X1 v' M
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？- g' O7 L' g; k
几紧急下架~

2 v4 Z+ F- S/ }! z
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
, M7 }+ ?4 ~0 {* Z+ G" s) x' \5 v好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:9 r5 ]" Q1 L7 E. \
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
9 B8 j  h8 x9 K, w$ {+ F几紧急下架~

$ l5 ~( s0 E; [$ }) v3 z' L你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
7 c  H3 g) o" `% `/ s$ ^* c! i4 R
- I0 p4 ?: f# r- }看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
& b  P2 `: M' F) L6 C9 o$ M9 {3 Z做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。: h0 S) }. D/ O5 m! B5 h
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，! K% Q  D( T& p7 g4 ]7 y: W  r/ m
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
! H0 {* e" u9 N. I% I7 Z我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。1 D& Z$ o( B+ G8 |( z" Z' M
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
! L3 I8 |) h) y" _! B7 y, t- c% @
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
3 |# d9 G- J/ k0 m其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
. ?" y1 Q' ]* ?& k...

6 A( I: U% G7 y$ Y% j3 M
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:  @$ t/ S. h" K/ D- s9 R; u% Q

, `7 {: w( t/ h7 x7 N+ }' e你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

, G7 P% m/ x6 _2 ?& ~  Z/ }: W
) k' Z/ S2 u6 _. X3 ]: G我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
1 p% F/ i0 U/ }3 J' t6 ~
0 b. \! o4 U9 K1 n0 d  Y, `7 [% O2 s
我都想吖~她有男朋友架喇~

  ~8 J) X( X, D* `你話....純粹學術性....嗒咗先講