有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
) k( S2 {; y, A* P' H8 D( Z  ^, |几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
* l7 I3 I8 \- E' W小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
4 j, ], _6 M$ ~7 b几紧急下架~

1 y  ]" E. \$ I3 t& C! K( @1 E6 Y
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！9 |1 _' I( z5 t( Z9 ~- r5 N3 J# a0 I& ]
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
9 X/ D# [  U& {8 e小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？* A4 m7 [2 C# }
几紧急下架~

9 h$ m, V' k1 e/ T% V% O4 u) _你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  $ A( }2 {# S( {0 B6 V3 E7 a9 K3 u. U3 {" l

+ J( r8 u6 ?, Z. e- y. |- I看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  ) H3 j( |5 H3 f' H' r3 H' x
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。5 C: d9 b: u* p/ [/ P& U
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，) ?# {. M: D3 n9 P; ]8 B; j6 G
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
) w+ }( x0 e$ x( {' Q我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。8 D6 m! I. r: H# j
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
; h' ]6 D' ?" m+ o7 R# n. m2 V, G" h6 c
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:, X2 H* u9 c( ~( M' M1 ^/ i3 _
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
( g' i7 ?8 J! ?! t3 A9 N...

4 N' C- m. d$ y, R- X! h
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:- \4 t/ X4 p+ Y3 F5 l

% m$ \, m8 p/ a+ k# f/ w你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

0 w% e2 Z) P: }9 f

. F- G+ _" g/ h" a我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:- O1 s$ ]8 {; i, q7 R  W

# X( j- N4 w% o! v7 C
- z8 o( l4 l9 c, C我都想吖~她有男朋友架喇~

1 W$ [' T1 e# J你話....純粹學術性....嗒咗先講