有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
% Z- L3 g% @- K% N2 d4 T5 j几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
0 @1 b; I/ v7 R3 Y+ `0 K+ S1 j8 F小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
  B0 r& W- e5 z& E; n7 Q4 |: m几紧急下架~

4 {1 S1 h( o0 r5 D% C7 G如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
" G* `: Z+ q" Z好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
2 ?; y( x" d- v# C. Y% H小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
' C5 W% ~' L2 E  A几紧急下架~

# X9 |2 ~& L: M( O$ p
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  ; l1 R( U( v& P5 d/ h+ L. i# H

$ \8 ?0 x: ]  e) S看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
$ ]5 s) E. ^5 r. f& n做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。: Z: \4 u& [9 E
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
0 J' M4 k+ E4 n有时仲失眠到天光都训唔着。。。
1 L" v# K" }* j0 b/ R7 K0 b我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。) W- c' V# ~0 p' C* }
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。  O7 g3 ^4 i% q5 M! a
6 _% r" X1 z- a/ U
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
3 k/ z* h. Z4 V  y* g; P其实系。。。我中意既女仔失眠。。。6 O  V" l% r% q- _+ H, J
...

+ s( ]2 v* Z( x" ^7 v
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:! X2 h7 ]. O. N4 I2 ^# G# z3 I/ ?
' m7 j0 B8 C2 i6 a7 d
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

/ w# {9 R) e5 X& S; @

$ n+ t1 t" L# e, U* y" e我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:! `5 k2 e: d; B% H- x. W0 \  y4 Y
# H1 l' x) B& ]% l0 @2 l' t

  k# e( x) O  G4 W+ x我都想吖~她有男朋友架喇~

+ d; {$ ~) M7 y; x7 k
你話....純粹學術性....嗒咗先講