有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
% [6 s1 B- J7 q* {, `4 K几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:& p7 n/ K' p% t# Z: K
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？4 I2 ~  S7 _- h$ m0 m
几紧急下架~

4 t$ {  y- ]  ^* e  ^+ W, L( k如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
7 u" n5 V' H0 p好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:* A9 d) n4 e/ Y! U5 R7 C
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
! p0 y+ \* z$ ?" Y7 m- F* c几紧急下架~

1 h" O; v% }6 S" B, T! F' }5 O- F你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!    M4 E( [6 p& [; g

4 T: M4 Z+ [8 Y6 j看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
& B' U; {- G5 N+ a! K, y做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。3 ]6 w3 _" P5 e% \2 s" m3 a* T
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
6 N* y9 U5 h  R$ d* e, i4 A2 R0 P有时仲失眠到天光都训唔着。。。0 N- U# K% b7 U; b7 U  h
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。. u% P, P' T- I  H3 h: g
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。( Q6 P3 N) ~& f+ `

- }0 }! N+ J" E  n( ?" y' q3 k  _* i但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
( G+ i" g% P. u' C其实系。。。我中意既女仔失眠。。。+ C; x' ~" |& Q, O( ~5 B! G
...

% J' @5 d! U- {. }你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
- A9 W$ l- Z; r- a! F
% q* V; G* y8 k( e8 b( }8 f5 j你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

- q1 L" c$ D  ^$ r, U7 W7 z' G$ {% m; A
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
& g3 z( y& G& s2 `4 {5 D' g* [1 I. I& c# z8 C; z
) i, R# G, g8 }8 U' N
我都想吖~她有男朋友架喇~

1 f7 v$ A6 H) f2 n' u, ]: F你話....純粹學術性....嗒咗先講