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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
* W$ P6 w6 \5 s& J唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:' }0 N3 j' J8 t8 a% \/ J0 U+ X
係咁做sit up已經係一個好方法
8 n9 N2 M1 B7 l7 Y, J- l唔駛搞咁多野
* [& X  l+ Q3 k" L8 n) O$ `) e- {" h. B: ^; B

) h1 H6 V% A$ \5 O: j. e- ?& _. j; r* F- I
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？: s& ]+ H' j5 {
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP / C/ Z- B9 ^" G$ b7 k3 h3 q* Q* r

8 E' r) N8 `% B9 k2 A# T減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!: M0 B( l9 b, `3 V- X9 c8 O
/ U4 J  S2 V/ s: l0 E
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
% M6 f" E% g9 D5 P係咁做sit up已經係一個好方法
7 B- ^3 r9 `2 ^* P) q唔駛搞咁多野
" l! {0 ~9 e9 g8 B5 \5 K
% j& d" w/ q# @( [因人而異$ e! H. T7 N) M. S
每一個人既體質係唔同
) R2 R  h4 R) O9 l% J2 D% s+ `4 q3 \
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
% c2 O; Y0 z5 h; s跑步 & 游泳
, a' `1 z  g" P9 W
2 B6 A: s* ?+ @9 K
" [7 |. P! f% j
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....2 S4 C6 I3 T2 d& l
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
. N9 ^. ]0 [" x跑步 & 游泳
4 O: h- z& J' t& b; q2 B& A2 ~2 ^( t

  z! v/ x0 j) \: R' y最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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