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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
2 |  D' m! u9 [唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
8 J4 \! j4 K  k係咁做sit up已經係一個好方法
0 o* u6 N; A5 n# E# ?唔駛搞咁多野
  ?  q& s+ O! c, d& z# c
9 F: f& N) O. \( O: D$ }

0 \  C, r2 s* t$ c6 G" c- P( S- w# p/ S3 d" P  s7 V5 ]- K. h
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
: {9 n/ P- S; d" b9 x6 W因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
6 O, q; D" K- S, {% T; ^, |, @; H! k( c4 n7 w) Y4 ]% j
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
6 [/ ?; o1 N5 k# {! {* Y
( ^/ R* D8 s+ `! T留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:; v% C+ _1 C- x+ D( _0 b/ ^2 o
係咁做sit up已經係一個好方法
. C1 Y* o% s- f, W( o) q6 e- K) p1 W唔駛搞咁多野
9 f. b$ C, K" c: d. R! r# C2 W! V7 n' _# Z0 W: S- T
因人而異
- A9 a+ l3 ?) e& T5 c; ~( C每一個人既體質係唔同
3 q8 e2 q4 O& Y. ], M! A( R
+ V) @2 N. A6 F不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
0 K$ ?: b% \, F跑步 & 游泳
  c, m# y( ?% |3 H4 H# W' _# n+ K1 u# ~7 _& c
) ~" S9 R1 u: F. V9 I
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....# h, Q* ?( D# s! i4 c) m
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
. f% V2 ~4 y3 Q. g3 O# s跑步 & 游泳
; V7 [# V) Y5 J4 m  W, N7 U) d# R; H  S- `" D
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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