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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法, e! ?8 y; i  e
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:) A) ]' q, F- Q9 _6 n
係咁做sit up已經係一個好方法- _+ n6 l# _$ |7 v
唔駛搞咁多野
# W7 j( b) }3 q7 ^; X6 z8 B% G6 \0 C% O% i; H
  b: Z, o7 p% V4 g+ R' i. C

2 j6 A0 j0 f% W# u( }4 L& R最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
% V9 ^% u. G# d7 m7 u8 x% z因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP ( F8 D7 e' j! D& A

1 B& U, F5 T1 k; L. ~# c7 c減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
& ?1 |  N- Y6 J4 \; X) I# e* a0 d6 s. j+ h
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:% L- R. n, t' q: s
係咁做sit up已經係一個好方法
" b8 I) f8 j& |5 C& j: G( O# w唔駛搞咁多野
5 Q9 f# s, i5 n* f2 w5 B  ~4 c2 F, P$ F, t6 @
因人而異# m0 y: |8 e/ F
每一個人既體質係唔同* q3 q6 t) X( c# x
' U4 z! B) w8 G7 W: b$ F8 d9 ?# a5 N' J
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
5 ]3 R; J2 l7 M3 t! n, J跑步 & 游泳
6 \# c' f* k  M+ G+ V. e
$ j/ |  _+ ?1 x. [/ n- ~# f* U) w- e$ g
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
& e9 d% {+ _- T7 n! T就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
1 b- e: f( l. W, S跑步 & 游泳
3 Z& u: ?6 d" M& Y3 X
! v9 e. A! z  q9 N最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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