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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
9 N7 `" o3 E2 O+ A9 n5 \唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
0 f9 B4 ?# |$ I1 ~9 i係咁做sit up已經係一個好方法' I" w; S0 M- |- F( S( [* ~; H
唔駛搞咁多野
+ v' @% g) Q9 i) }5 L' e% G/ M0 ?( G" U$ u

& E$ o7 E6 q* s6 S
' m+ L( p2 w5 t: c6 v2 h8 ]. O$ J最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？+ d. z& O. K! g% `4 Z# s: A- `" V# Z* K& T
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP 9 F0 e/ d' S( Y* F* _: O

4 M0 |8 ]' B# K( J% Z' n# @減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!4 l* g- w$ F# f+ n0 n! j0 a0 w$ k( M- X
2 F5 d$ a4 h5 u6 `8 ?
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
$ y# ]& Z# i7 x% Y( i係咁做sit up已經係一個好方法" e% }* E$ D; h  {' T. j
唔駛搞咁多野
" M" r) i$ [# M5 Y& l
8 B$ @. T9 j' H9 ?8 S1 [
因人而異4 ]9 J& I+ D# F$ S- ?: T
每一個人既體質係唔同
3 s4 P2 G( v6 n$ ^. B8 z
# z  W! s& W3 T: S$ e( c  C) w2 i不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:% `! P; K4 t7 J$ O6 ~9 i& G/ J. i6 O0 C
跑步 & 游泳
: R. v4 E! s: a- x
& S4 c6 ^. p9 Y2 Q
9 F. P3 F, H$ x! M8 s) C( k還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....$ V3 g) u4 C+ H- a; R
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:, [8 i! X! o. S+ f+ C0 a
跑步 & 游泳
3 P3 O1 w8 P0 S; a: y% w* K5 v% v
! J( L1 P% R/ M+ O+ U0 V7 g: |8 t最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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