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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法$ ]( Y: d' y4 }4 q5 A2 B" X
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:  T& K1 l$ }3 S
係咁做sit up已經係一個好方法
" t" S$ }; q' h. z+ s% g唔駛搞咁多野
! l5 D% j) k. A. I8 N
0 x2 H# C3 R4 }
& ?" s6 ]6 T4 a6 [, I: {

2 H% O& P7 n6 r5 T! t最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？2 a/ z6 V+ L  ^2 L# H! x( u6 t  d, _
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
" ^: B' Q, n& z7 b& t/ _( J: l, ?# b/ j
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!+ q, p7 m" p" G. c0 N0 W4 P. H2 C
7 i6 _; p1 ~; ^
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
; e) v" R' c% M6 G* o% I係咁做sit up已經係一個好方法) s; P. ^  b9 Z
唔駛搞咁多野
1 z3 U: ?" C* E6 L% Z' B1 W
, f: M: a# q& Q( g( @; u+ j
因人而異
! z% X' v) m; J, {+ e: J每一個人既體質係唔同1 X( d! ~; X  W: t; L4 T

" E: `( ]' c) {* B不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
& i: b( X/ l: V, q" S+ x& ]跑步 & 游泳
4 P( E7 {7 A. h
' k7 r4 q# O% t9 q1 F

/ q/ A0 q% p8 [) w還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....3 f4 O! G, q6 t5 c, q
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:- \0 m- ~9 \6 F% r) r" x( _& {
跑步 & 游泳
/ A: X5 e0 d; V) M" R& v# R& G
3 \2 {6 ?$ |9 B6 R6 M
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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