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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法& U) I  f  A5 Z/ P' n
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
; \: r6 z6 c3 f+ c係咁做sit up已經係一個好方法0 v8 Q1 u5 D2 y1 c" o; z
唔駛搞咁多野
* a. C* [: ]% p% b+ w
; c1 y# o/ @. x% g* {3 Q3 G# V+ i

5 R. }3 Q4 n" c7 |3 ?+ ~最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？$ C" @- v3 k; J3 Z0 [  q
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP : b  ]4 D" i& S5 f4 H4 u
+ R7 ?. R0 a4 E  J- ?! U
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
" ~( c. E4 a' L
$ O( p7 i4 [$ {! X! O3 d留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:- f% l: r) ^0 Y1 H* C! n
係咁做sit up已經係一個好方法; t& i# K, V/ }# E8 c+ q. X7 B
唔駛搞咁多野
1 C( a" }$ L7 i5 O: t! h

) x1 M' s/ J/ V- R1 k因人而異# d1 t  d0 ^7 J* V% q% t& C6 i: r
每一個人既體質係唔同
1 y+ W: G  P+ s- W0 V5 z; \# Q) _6 T  ~0 _4 y
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
4 y# x& g$ F9 ?8 I& H9 K跑步 & 游泳
. u( |$ Y  j  K: P# a5 p& H& r6 M
! O$ b1 W* Q" q. }% m4 B
- Q5 w; D+ \# a! X2 c$ ~2 E
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
2 N( j% z$ \# I5 J# e就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
8 L2 Z  w1 F" f! [6 }跑步 & 游泳
4 o( E. ]* f# B, K
1 f( {5 d0 Z3 g  `- j) c# ?9 d
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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