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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法  }' ]8 @! U: [- S" Q: T
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
" v/ u. ?0 ]& L6 B/ i4 E4 x; y係咁做sit up已經係一個好方法! e& y. t, S  U! X! t" T; A' Z, B
唔駛搞咁多野
2 C' e& j: P) V+ y/ ]4 s+ I. x& v

  w6 L8 f  J& j5 _' [7 v  M9 W. u& T" A- ~
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？6 Q. D5 Q+ |% y0 l
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
* I1 `+ w8 a- B: k7 `, T1 z- n& M/ O# d3 n5 n' ]
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!2 h* V$ ?6 T. I. d
8 Y6 k5 }7 O$ e4 B; D4 |$ N
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:0 x; Z' r$ r" F; n
係咁做sit up已經係一個好方法
9 `  b# u, |' a7 f1 \% K2 m唔駛搞咁多野
# ?  ^" ^) i- T1 N
5 w8 P7 X1 L0 h. A# z8 n$ r; @
因人而異
, a+ k% a$ _" }每一個人既體質係唔同
' O* x1 C; Q1 \3 E0 W+ v! G. D" e/ R0 t( i2 u
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
( m( R! C4 j" T: h; W跑步 & 游泳
( _$ g7 {: ]8 x% v# D* ?# L! H. m$ j) ?2 I$ y9 ~
) ~% s! S0 C3 K9 V2 D8 J
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....+ i. R9 V" D  |2 }$ c6 o7 Y
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:* M5 L  v# T1 l4 v5 A* j! |1 S' _
跑步 & 游泳
- C; R! X$ c6 r8 m- v

; j/ `& h) c8 S7 x最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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