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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
* p7 Z' n7 \: l; Q唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:. |9 T7 [# W( {% c+ g
係咁做sit up已經係一個好方法
, r' l( d" j1 G. S1 a' G$ X$ ]唔駛搞咁多野
. B. g  [. [9 m# Z* x

" M% T/ r7 @! h
. H# I$ e0 t3 t, E1 J+ _+ u" Y. l0 }7 T
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？- ~- W8 _2 r( _. H
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP - @6 n/ Z6 R) g; _& I* g

/ ^0 u) a5 ?: u- v5 a" v減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!0 R1 `# g9 W  ]' ^( k+ A, x5 k$ b

' Q. \2 \- N5 G' M/ C# z留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
5 J1 }& L; S1 Q" H6 F  D7 W係咁做sit up已經係一個好方法) ~) L! W9 y, k# Z% I
唔駛搞咁多野
- H# ?% N7 P6 d* l2 P" t
! f* c- ?! I" `6 E因人而異8 m& f4 W5 S, m. U) m( ^+ k
每一個人既體質係唔同
; y! Y/ b' i: M/ L1 H7 v
& S7 A- n& M, n6 G6 j, ~& G不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
1 f) w. L- F% Z# T2 J/ P跑步 & 游泳
4 g+ b( {& q8 _* ?. ]  r
9 ]# `: z/ E; h- n
. S& k- I3 t6 Q  H7 q( a  e. \
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....) s' }$ ^0 U  j6 u
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:% v1 _9 @  |2 v8 ^
跑步 & 游泳
2 _( {  l, {. S% z0 l/ w$ f0 J4 K' Q  M5 r0 d4 `. m1 a. [
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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