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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
) f- y# M/ ^4 K0 Y唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:6 h; V! J; t" \3 k' w: K4 R
係咁做sit up已經係一個好方法: ?! w' k  g6 d, c* I$ [- _
唔駛搞咁多野
: n. E* M' ?! {/ v3 ?; q: x4 S' C. V+ m
7 c' o" P8 D, x. _- K# h/ @
- F  ]+ G1 F2 J6 [
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？7 s9 f% M+ {; U  v( y. q
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
# S, U8 G: P6 ^$ }
, C9 {7 j4 N8 a3 h減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
4 X! R* M% _1 Q; B$ X
. ]  o/ h4 ]' I( W5 d6 y8 T1 L. m9 m留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
) v( Z* Z5 l* m7 y係咁做sit up已經係一個好方法
% R, Q! q8 \4 C7 Y唔駛搞咁多野
1 ]/ y/ l: T# p- d9 \# Z

2 V- s( v- w2 s+ t因人而異
8 v# ]( n% R/ X' f7 X每一個人既體質係唔同
# r$ ^2 v7 b' V9 @" C6 B
6 ?5 U* D" N5 S' t. z9 r, g不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:1 K8 j3 X5 [( Q4 g3 ?! o
跑步 & 游泳
/ m' `) V( E" ~& V  b) t- O
1 O# \! ^7 N8 f7 e; E$ s1 K
( A8 k/ @8 X1 `: n3 O/ g2 x2 h
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....+ D2 Q2 ], s3 P' Z- l
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:' s) M! x5 b) {& a5 w
跑步 & 游泳
- D8 `" Y& ]: [" ?; X
+ H7 o, {# v- i  [" z4 j; k3 t9 b最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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