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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
! }' _8 f- f0 a* l+ e+ C  h( W& e唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
2 u2 i  P0 r$ U/ m- G  |係咁做sit up已經係一個好方法
% Q1 z) W9 B( e3 h唔駛搞咁多野
1 f2 D" Q6 B9 b( I( O5 |& y
2 x4 e+ e: X: Y7 ~
) z0 c2 x1 E4 E
  p3 r- ?* W' z. [
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
9 e& W/ w2 d. D  Z7 s2 K6 e9 T' y因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
; g: f' W  ~" q) L/ {
' S. i& b$ A' \* g( Z/ P8 B減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!, P0 ~. x& Y; z' F
# E  B! K  P: X- Q2 ~+ D- y
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:4 p$ s& f$ D; h6 Q' j
係咁做sit up已經係一個好方法
4 k1 \3 M, b' f) P. V: u9 V) W唔駛搞咁多野
( ]/ j" k. F# m
( U' E; A: S- q/ B, Q9 [$ a' q
因人而異
4 y6 x6 v8 W" T* j4 _每一個人既體質係唔同: E" F0 [' K: U" s2 h  `

: P. N9 w0 b+ `$ a) [; q3 L- V不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

社區乞丐

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
4 w8 s/ X" U) u( ]7 m% \" w% V跑步 & 游泳
) H- z( p- k- C. u
' I+ l! B& S- I3 }/ V

2 q% P$ D$ q& {1 i: l還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
8 H, n" T, S% P- ?( h/ y& s9 a. o就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:9 e  l) T2 F/ T" r
跑步 & 游泳
: y0 K# Z9 _; I3 v
+ R9 @, N0 ]& b1 j" {
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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