[轉貼資訊]飯後7大不宜 [樂+]

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飯後7大不宜 ; |8 @  P# X# C9 J: \2 K
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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不宜急於吸煙： ' a5 v" r+ I; N) ~; q3 ^+ c% \

8 g, {3 g# D/ ^* f4 Z8 n2 T+ Z據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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不宜馬上吃水果：9 g6 l/ U: ]) C# s* m3 H
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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: E7 W' C$ h* v* n" W不宜立即喝茶：
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  O* X. i, X9 p, B/ e因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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4 E4 l: E0 T8 k( K2 w$ L8 p$ M9 o不宜放鬆褲帶：
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飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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# U( j3 i  q0 |/ e- F% X不宜馬上洗澡：
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( m# X) R) B* Q飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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不宜百步走： & \! T" j! _) ]! j

- b( G' w/ X0 T% s: Y, S7 w人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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不宜立刻睡覺：) F9 G/ R, X2 o& ~1 W; e
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飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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結論：吃完飯……發呆就好。
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......
1 l. f- W* c3 ]; K) E$ K& h推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
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咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉
. x$ E0 I: _9 L: P發呆cc