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飯後7大不宜
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：   I$ P, Q7 i& u

& {( j6 i! S7 e3 O% ]# v不宜急於吸煙：
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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1 I) V& M# ]& ?+ r$ H* M
& K& y3 z; [/ ?9 o$ R不宜馬上吃水果：
1 K  i" v' G# {. s- m
6 \% v+ H" M$ T. p( G9 Y. Q飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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5 u3 y' }' ^( `2 {2 i' v. W不宜立即喝茶： / U2 C$ `) y2 w& u2 w, j  J
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 8 o3 Q/ ~; a" m
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不宜放鬆褲帶：
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飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 . l: b; y. T2 H

" p6 S; G, C  }; N不宜馬上洗澡： $ G% O+ |( r2 s

. P6 V+ M( I+ J/ _飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 $ @6 m2 ~5 N) o! j% V) J* p# F

8 K% p2 \8 e( [! I不宜百步走： ; K$ f5 j# a( D/ I  J& T9 ?3 N
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人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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" M" B4 g6 X9 Z- U  X不宜立刻睡覺：& [# m5 ]/ D7 c# X

7 S8 x6 ~" R% c飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 / D( ]+ U! Q7 l9 C/ d
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結論：吃完飯……發呆就好。9 J1 U) k& N2 O
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......
+ F: d& R6 q2 L7 G推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??! s. j% S' c5 W( u  B& Z8 K
& C% ?6 Q6 v" {, ?& q: {
咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉6 i' Y5 h$ a) e  ^
發呆cc