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飯後7大不宜 : [; o) H  u' @1 y& Z
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考： 9 t" E4 @# l; n0 Z

0 N; J# p; e9 M) d) L* z/ K不宜急於吸煙：
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# x% V0 E6 @2 Q據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 8 U& Q& G) f: h& l

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4 P8 I7 s0 \0 B  c+ ~不宜馬上吃水果：
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0 G5 {6 m6 b. E/ ?飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 / z9 m& {5 T: S$ }) z

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不宜立即喝茶：
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4 K( K4 b9 H" I2 y因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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  N  ]3 B) |: i1 D, |" f/ w! J不宜放鬆褲帶：
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( g: D; c+ T4 K# L5 G+ |' s飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 , P: R2 J1 ~/ N
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不宜馬上洗澡： - `/ E& K/ p) r7 A5 V
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 - O2 J3 o: Y, |8 J) d
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不宜百步走：
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人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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# i6 e. B, S4 R+ E6 `不宜立刻睡覺：% m  ?4 j& v+ O3 Q8 E+ [
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飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 4 ]* w& s  t: U6 g+ P
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) p* e: b3 ]* I! p6 z結論：吃完飯……發呆就好。. p' @9 V; q' J

6 a: z0 B5 V# G2 o  K6 M) U[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......
/ M# v# a" Y) Q0 a推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??% ]/ o- p" T) U( w/ R

" P$ L: L4 S: H! w3 S( E* d& g咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉* B7 Y9 j5 S! t4 U$ w7 v  d0 s5 K* c
發呆cc