<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼] 肝的致命傷
返回列表 回復 發帖

[轉貼] 肝的致命傷

肝的致命傷 9 N( _- B3 E  D9 R% t8 N
1. 晚睡晚起為最大致命傷。(原因如下) + i& e" |5 t+ t) o8 X3 `; g
2. 早上不排便。
2 W& X. R6 ]2 h' e0 s% g3. 暴飲暴食。
: d$ M$ ^8 i1 D( k) d( n" Q4. 不吃早餐 → 透支。 7 @( n$ M3 d7 h/ w" N6 M+ t$ I
5. 藥物。
* R' P. P9 O5 D9 A+ d9 v6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味(如:沙茶醬)。
$ v6 P4 J: N) y+ ]8 O, y7. 不當的油脂(如:沙拉油為不穩定油),
4 H1 j% B7 {& A烹調盡量少用油,即便是好油,如:橄欖油。 & Q% X4 x2 B3 Y, `  r% K. g
疲倦時不吃油炸物,若要吃趁精神好時吃。 - L9 B- p& z! R1 I  |" l
8. 不生食(完全熟食)亦不利肝。
" b1 |* [4 h3 I2 }青菜生吃或煮三分或五分熟,炒過的青菜當天吃完,不要隔夜吃。
# t. u& r, R7 V4 {8 _, {9. 錯誤的價值觀,只追求卓越,欠缺和平、博愛。
5 p' u: ?, B! p4 y$ v, ^/ M. E10. 急躁。
/ j/ Q; c& x) \# D: {+ ]$ y% v/ r1 O+ ~2 _; `
要做到,完全不需花錢,只要注意起居與飲食習慣的調整。
# w$ e: x/ q! x% x食療加上時療,讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
* F6 I- ^. G* b) O原因: + G& W. b" c6 n- b7 i
□ 晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安安靜或聽音樂,
( U' W1 H: X5 n7 f2 L2 {+ l夫妻同房應排在此時,不應在11點之後(理由見後)
/ n. \, j6 {3 {- E要不便先睡一覺,天亮再來。
+ P2 |" X9 `8 \" s# N3 a倘若此時,作母親的仍處於焦慮狀態,
2 M; ]  H5 Z: ?( x$ k6 R' ^% L9 a4 t如洗碗盤、盯孩子功課,對健康不利。 . r5 Q3 ~& |6 D# d' p
□ 晚間11-凌晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。 . d& Y1 B4 o9 X  L
□ 凌晨1-3點,膽的排毒亦同。
$ a3 U; Q6 m  o8 F; Q, `! B' I□ 凌晨3-5點,肺的排毒,此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈;
3 f4 {1 c* D% M: C0 [因排毒動作已走到肺經,不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。
% K% i% b" }: J) Z□ 凌晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。 5 M/ V  C1 t" W% S! J# d# i! q
□ 凌晨7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。 7 y" J  ^( ?" ]7 |) B
療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,
5 G; F& q9 A9 Y5 o2 h9 f1 D9 ]% L不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。
% M6 [8 f5 Z8 F- p晚睡晚起混亂整個排毒過程;
( t: I; L  j& `9 f9 r另外,半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。
wa,我全部都係
9 V% m6 R+ H+ o& ]: O& t5 a6 i1 S; p個肝無la
Originally posted by ronald001120 at 2007-1-31 11:41 PM:- F4 H4 p9 \* L0 T* G" Q
wa,我全部都係
9 `- {5 i" U4 ]; Q1 o( p2 Z個肝無la
# e/ u  ?- |) P1 s  o/ j1 [
) t; G% {0 ~0 w- P* u無相干 無相干
返回列表 回復 發帖
<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼] 肝的致命傷

重要聲明:26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作,26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。