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city1220

飯後7大不宜
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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不宜急於吸煙： # o* x. ?+ Z9 X4 D% b3 I
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 1 R+ [% w% @- z) o" A* U9 s- s' Q# ^
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不宜馬上吃水果：. W' G) F# i( T) t: Y1 Y

! V  D- O4 d$ b- q/ x1 W飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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不宜立即喝茶： ! O8 h0 K+ Y& ~% o

$ ?6 ~! T' ?% S& s7 X因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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8 I% y& E' T0 M) i/ a1 g) K不宜放鬆褲帶：: Q9 J2 q4 t! ]
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飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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1 p, ?- ]& A% l$ W不宜馬上洗澡：
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 4 F7 P$ ?3 B( O0 o3 ^; ?
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不宜百步走：
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( {0 E" P" w( M0 h& F! t人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 . s% u8 {' I9 r: ^% c( c9 m
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不宜立刻睡覺：
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飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 % J  x1 N  h  Z) A' p) V/ X& D
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# m, b8 B! ?8 T1 ~結論：吃完飯……發呆就好。7 F3 e  b' F" ?% ]' ]0 h

1 ]' s8 C6 ]4 _, m8 |6 z" X[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......9 n. E/ e) n9 N9 T9 n9 a
推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??9 G; j, o& S1 Q7 e' z
7 }& ?  ]0 s$ f* n+ R
咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉
0 Q: m1 `+ A1 x& p+ R" g% o發呆cc