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飯後7大不宜
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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8 E4 q" ^: L3 n1 }3 i不宜急於吸煙： 4 ~8 w& I) {$ A6 e- C8 U
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 6 S4 q' V8 J  X7 C3 u
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5 D; ?7 U) m1 j" F不宜馬上吃水果：6 [- _- }7 [9 {9 C
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 ) L+ T2 _" U+ X; h8 J2 r
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不宜立即喝茶：
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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, Z5 h0 X4 a8 v: u! _9 ?不宜放鬆褲帶：
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' r% T" J: r8 `! y飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 , X. j8 K# c+ m6 e  Q& i

  D; g, Z' H: i$ g; V5 g不宜馬上洗澡：
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2 I+ ]8 i; N; o# Y" i飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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不宜百步走：
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人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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不宜立刻睡覺：
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飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 9 i% @( E" [* k$ d* i4 U: o
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結論：吃完飯……發呆就好。0 [& K: i1 P& }

" I) r2 b' |' e  _6 \[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......
% S5 r, y+ C- b推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
; D" b. @, T6 ~- o5 B3 M
4 q9 W: v" x* ~: t咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉' D' E: x# G$ E' A* K
發呆cc