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飯後7大不宜
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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& P7 Z& r" V) `2 P0 Z) {不宜急於吸煙： $ U1 v7 I' Z% [: }9 x- K) J
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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不宜馬上吃水果：
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" T$ L: W" h+ W# H+ @  y' a飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 0 h0 `6 C% Q: k: s5 [, G! n
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. S$ O1 R1 D  G5 U0 f不宜立即喝茶： 0 `( U* Z7 n6 k+ X/ J0 ?
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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不宜放鬆褲帶：
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飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 8 V7 x. {/ a1 A0 x

6 o: D2 l: `2 M# k; E" c# ^不宜馬上洗澡：
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 ) B/ U  m/ T4 @3 Q4 K
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不宜百步走： , E) G7 k1 b, `9 k/ o
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人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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不宜立刻睡覺：: s! @' z. {' P) P3 l4 F" P) N( a
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飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 3 F4 b" @# [! O
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8 a2 l; ~; o6 M0 J. {4 O結論：吃完飯……發呆就好。
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3 g( a2 D6 u1 e7 R% F[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......, e, j# `$ P$ z% b7 ?& Y$ i
推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??& `0 |4 `' O9 l/ P1 W
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咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉
5 M' ~: x, Q/ U6 v/ A0 r1 T; a發呆cc