【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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- M& V. O4 x0 _9 x+ H調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。; M( |# M" J: m! X6 H: u8 ~+ b( w
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，9 Q: D/ _/ j+ K: i- V3 x1 o

4 u4 x7 ^/ F4 P# B7 P" O但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。9 |9 _0 M5 u" }# ^" j
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，0 F" C7 G2 Q' S' G5 I' s

' S( z  t9 U, K$ e口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。7 a, U7 F5 n* ^$ E
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，: A4 @8 e1 N; t5 ~8 Q, _3 l
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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7 c0 h( y# n% G( v8 a) o0 V, M另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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$ _2 C# \9 \% j: Z4 K2 u1 z牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，1 `7 _" F. s& a6 ~* T4 ?3 R

. k# ~0 o0 _: T8 ~有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質