【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!7 s9 D/ M* y$ k' m! g8 M
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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) N6 }  o2 r9 c4 |調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。8 f! L0 ]" [7 p7 ^) t; X) U

- @& r- @' x5 }- a0 ^雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，1 w8 W5 L# Y) |; k  h0 E6 }

; R& p: v( w! e$ s& [- c但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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1 w/ l7 }7 t$ d由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，6 U- @% l& T1 v* m

4 X, K7 N4 P0 L* c& X口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。- A  [- R8 ~4 ?% p- O
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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1 A7 D6 D: p0 \- B" B9 m造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。" R! N5 B8 v8 b5 T* k, K

  U& \! w( |1 X+ @, f5 J* W0 Y牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，- l3 O+ _6 S9 B( D

' x9 u9 [6 @# a" ]0 X有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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8 [8 Z- d* @- P) L特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質