【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!. {! R% d" I0 w) ]2 g, Z1 A

/ V( K3 g. X4 q, m$ C2 g走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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% N: m3 \6 a" X% `- s8 P5 b) }由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，4 P* W! H0 ?* Y2 C% m# c; G& U, d

" ^: O3 ^% a% T* H+ b1 |/ K% Z口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。6 O; P/ P3 U& r( ]" M
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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5 @8 N  k3 G2 q$ p( \& @+ [' U0 B造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。. i+ v1 ^3 C% m

# Z7 ]; `3 d; N( K+ ]9 G另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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( I" }: ~7 V. y5 U- p/ s! G牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，1 c4 O* ~: a$ @0 `9 ]) N1 n  W

4 R4 q% y# v$ R5 w$ ~( [有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質