【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!6 b! T; \4 ]3 Z& i# H

6 z8 v) `9 @$ B3 Q: k5 p走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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+ ]8 r0 F- D5 J5 J$ g調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。0 h8 J5 g) l$ l& R* ]' |
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，' j4 W8 N- e+ Y' B; O2 U

0 s! F6 M% c* ^但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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1 A1 g/ f, S/ n+ i1 I) `由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，# u; I& @; \0 p+ j1 D  i0 W: Z/ W

# {+ H9 w4 k" H& V口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。9 ]/ y$ y8 g2 `% C

+ N; R. a5 K$ }# J+ u. m% v其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。! _# V1 I( b9 o, T" M! u" V6 f; C* [

. P" _- d& ~0 G8 [) ]另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。7 B5 B" q" e$ ~: D  m9 `
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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6 T! ^. U8 Q8 Z' [& |7 D有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；) a5 S, n9 v" s5 V

& k2 Q) k, M) s. F# O特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質