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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼
* F+ Y& ]( ~  A. g8 z! E3 X# l- E/ I: `4 F/ @1 J
我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間
/ i: V5 ^- {5 g' S1 G但......也會僅僅合格 真的只是僅僅
7 y9 Q4 j- ]. h) w3 z% o1 ]% R1 X' E: i0 V  c2 A& q
我在會考時 沒有通頂
8 ~' k8 f, o8 H! o又........過了關 我是文科 18分 順利過關4 f% k, v$ M% @+ U

5 {+ d$ ~3 K* _( ]: E到了高考 也沒有通頂
- k* ~% L9 Y/ o是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點* U! s8 O: L* P# u& Q
乜都夠........ J# u# ?* [. U2 J9 `  A
3c2d$ [* z* s- K% \) }* e( X% o
# z/ b) M) `' ]
到了現在
9 w* z  f* @/ L0 Y# U4 m! w去了外國留學+ P  q. k; u  p. T! X; H
我更加可以說....我是睡眠的貴族
9 x9 U& V# X' P- R6 H( n; N每天12個hrs以上....==
7 |9 j, `* J$ }) ^; c" Z/ h! s8 n( O9 c# r
但我想說的是 善用時間
9 N$ A2 X0 _3 x1 H4 _" E* u24hrs 絕對夠用
: d" x& S" c6 f不要給自己太多的藉口
* N8 r; P: U4 c: U1 H; w. B把有效率地用時間
/ w# E% s! Z! _+ w睡眠就不會負責了.........
- ]4 J/ q; w3 N  ?- ?; K5 x  g* I5 H8 Q
香港人 加油啊

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人生是沒有彩排的!每天都是現場直播!
1.有: @9 T5 [4 Y* |4 ~
2.確實會在開會時想睡覺
8 `/ l8 k6 i: `) m; I9 ~; ?! C( D, |3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中
6 B6 b! f8 M* V/ Z7 o% J4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

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咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?
! Y2 j2 k* D! b2 s# ~; t
" z2 M* K/ N! z如果咁講,冇人肯返夜更了。
# L) l6 l# r1 A7 X4 ?5 ^- ?8 f; ^8 \( b- i6 Y: U- y# w
香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界
( s1 O6 ]5 P  a/ h, T% H/ q: l, X# d( ~( H3 C$ H/ ^! W- m
理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。
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[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇/ l- t$ J) L6 E' T8 d$ @+ p5 n
日日都好難不負債
- _! a" s) ~& t欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!7 {) |' c! M7 U- U, F2 U

+ ^! s: w3 C# Y3 Y$ N, ?平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!
: K' t3 R# ]. ]: c
" z/ t* Q6 R1 Y$ x' {1 b  z  _我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!
/ Z2 l4 C3 v9 S8 C
. @) F2 s+ P. f" @  @睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
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0 l+ ^- I% m0 u" M4 k( h* v) E相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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