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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼3 y/ I" O! ^. p# b( K

' G# k0 x: C! \+ Q% Z: G我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間2 @, O4 }' E  I  K4 b0 s0 F
但......也會僅僅合格 真的只是僅僅
' M# w; L$ p0 D) t0 z; T* b
$ r# y5 q- m" y8 V* v) {我在會考時 沒有通頂7 N8 ~" u+ ~3 f7 ^0 M
又........過了關 我是文科 18分 順利過關
6 x( ]3 a; g# }) R8 ?  [8 K8 [' Z- ?& G9 T  N2 ]9 J8 h% j
到了高考 也沒有通頂  T1 D4 H0 m  ]1 W: O  g; G. G
是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點
+ K' X3 P% R- {$ b乜都夠.......
- [( _/ W* Q$ W) [9 F. _/ b: Y" r3c2d
0 c) x' [: @% m2 M9 j2 t: Z9 o
# `# h  v0 l! f# [' i0 e# t到了現在
! P$ j5 M9 o8 i- m  M) x去了外國留學
7 L1 j# I. N: y4 t! [我更加可以說....我是睡眠的貴族/ l3 H% B7 b$ L# L0 I8 L% h
每天12個hrs以上....==
* K$ z' ?9 N6 q! b( ^: c, {; J# q6 j  V" k# [
但我想說的是 善用時間
' B$ f- |( x5 S$ B6 s24hrs 絕對夠用; U) v9 B; \7 |9 |
不要給自己太多的藉口
9 ~& n4 Y1 T0 Z- y& n7 b, Q把有效率地用時間
' F! d+ F1 L( R/ u2 h) b睡眠就不會負責了.........
, w# @7 w4 p0 y6 K
' x  p6 u! p  b. [3 m7 s, @香港人 加油啊

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權威主持:茄菲貓
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8 j: C: r& X7 d* e7 \See also, 空間‧‧‧
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1.有
* Q$ ^# _/ g/ H; r; A6 _2.確實會在開會時想睡覺
( x- G7 C1 C' g, J' Q' \- d3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中( G2 |2 A1 R  o" |4 Y7 `- W! e
4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?
& h( v( ^* v) z0 G( T1 q( D! Q0 b4 O3 R  q  w
如果咁講,冇人肯返夜更了。
( @& ]0 s2 t' s
$ ?8 T1 j& ^5 F& c% z1 f, q香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界) h! @# U- o6 p, }7 h/ ^4 X
8 H7 P6 e4 L0 U0 S8 O
理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。
/ @+ l% W- ]7 H& p3 z
* x' {" g1 Q2 h[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇. l6 c1 t" c* M6 f
日日都好難不負債" c/ Q4 T, ?# S7 J6 A- z/ n$ I7 u
欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!. b- i, c' Q/ ]5 n$ E( N
3 S! {* o, z7 y0 T- d# K  k& a$ o
平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!% @* o( Y  u) h' `

! H5 i5 }4 V0 [3 }我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!
, Y( x2 E& g% O6 d& |9 l. J6 q4 p" q
睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SP II
開始準備聯邦軍官升級試! 向大尉軍階目標努力!!
太極拳,具有治病健身,修身養性,健美益智等 功效,而且顯效迅速,適合於任何年齡、各種身體素質的人群鍛鍊。
工作需要~~每晚工作至2,3點先訓~~~~之後7點早起番工  ?# g9 P! z* z, E& |2 u3 l

7 n* K( c/ Q. W1 l1 |) q相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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