冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
  N: H, U/ P3 H0 z, W; U& _+ k2 X要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
+ f% e( X+ |2 W7 k& I( _; U我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
( ?' p% e% X3 S6 x2 I不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
3 p7 x% N7 B5 }; N& ^is it normal?
4 n; C- @" G9 ]. o3 U6 _$ Dif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......) Y% J* g0 y5 a: v
* c$ z! _2 j) J. d7 U
晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!  e" x* _2 i+ B6 _7 p1 g* s
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........# [6 P, k4 p: E
(都差吾多天光至瞓咁滯~)
: G/ f. K& M- B  q4 ?又耍返工,有時都真係幾赲......+ A: e" L. N; R+ a0 C4 `8 ~) q- a

+ h: }& z: |: ]3 d! C$ c吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
, E, P, |, L$ ~' ]( H樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻), `* o- A# e& S/ Z: B0 Z
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...# ]3 `2 T8 q8 _% Z" x8 C2 K! D

* ^) ]  A/ S" R$ {5 h. }試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
+ K: _9 C4 F" _! h9 I/ A一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)' d% C- {5 a! ]' v# l
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.