冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦2 Z/ |3 c$ f- T! M/ K
要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．3 F; O5 y4 \8 r
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ6 H1 [* o( E; y: s
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
9 O/ m$ M. A3 Q0 Xis it normal?
1 G0 U% a( o/ U/ ?* K0 {1 Wif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
5 D# q) @4 H, V- q' ^# P/ s0 ^) S/ w! v' ?  o$ H' I
晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!- ^  W! Y+ ~  L! g3 r8 i
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
9 z) r" L( `, _+ Z(都差吾多天光至瞓咁滯~)
, p" I" V+ k# U: C+ C( l8 S4 t3 v# i' j又耍返工,有時都真係幾赲......
" |2 {  k( ]4 Z" q) O
3 @) e+ ^' b  z. o! D吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;  W0 }( P$ d: K
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)$ O5 l) o, I2 k
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
0 G( z( e$ `7 S5 `' Q
- m5 F$ L, d+ O) l  t: u* Z試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,7 |3 G& S* w+ E9 q3 q3 W  z% s) b
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
$ h4 s4 d" q9 f# R另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.