冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦% J  B* O* c6 P, x$ P6 U6 h! ?
要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．0 E' F# L% k3 k" Z, ]) E* [8 E
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
8 q" W9 x7 D; {) ]. _不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....+ G: w" X8 y6 f: P2 {
is it normal?
; ^$ @1 p" s7 d' u; Q  hif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......- u+ n& E7 g2 j& s
3 R, T% q8 h/ K9 e  E$ I" m6 ]
晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!/ h/ l" v! M" G* c6 r$ H; l* Q
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
6 }9 X4 y6 R5 J$ R% V% Z(都差吾多天光至瞓咁滯~), e, y) C, h+ u1 h
又耍返工,有時都真係幾赲......
, I; \8 I( v: D% m" Z5 C" U8 w/ ?* v) y8 D
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;, j" Y, M, `6 ]: u4 N9 V; ^& i
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
9 m$ o* ^+ g# Q3 Q, }& Dbut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
% F5 X; n0 ?5 d3 C1 ?9 p0 D
2 P# `" q; h* s試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,! e! v; t6 l6 r8 o  y+ o1 Z
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
. D+ c# }$ N  o1 _7 r( }3 w# u另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.