[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
0 P+ I9 E1 e2 ?1 `係真正o既油浸都唔肥( B& r; X4 p- q+ f5 A
有冇d咩好方法可以増磅呢
0 Q7 b+ b' ~' H3 I9 U
9 b# L3 ?$ a: ~0 _1 R; B2 L2 A. [2 f
我175cm高' G  i* ]- p! S; S* ]% E6 u
不過得56.5kg= ="; v. h( b, r: ^
我好想肥d/ \  T4 A/ t' ?9 q% v
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法* E+ P: `! x. L  w
8 f4 R4 F0 [0 C5 B
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
- \$ Z; o+ A/ B% `又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
+ G9 L# {. ~1 w5 u- a' m- p8 r' O不過濟住好辛苦' i* }  t7 `) R
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
7 v  g3 S. `/ \$ [我都試過食飽就訓，訓飽就食, T8 a; w+ ?) B: k2 \
不過濟住好辛苦
2 K, N2 {, |; ~/ s, D! f而且訓太多訓唔著= ="

7 X& t& Q  ?7 E. A% G你係咪好like打波??( z' D: h7 K: `- C- Y& K* _, z
通常食完飯好晏訓個啵==?! p# K6 s' L# A# G) d
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦1 {; c2 g3 @* T0 Y5 A% Z! a! p
不過我玩長跑ga
- G! N5 K6 {( E! `可能係咁至肥唔到
7 d# u8 y9 z' E2 W; Y不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
3 N2 J5 i9 h# L5 ^' @! I. A激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
0 H- O% v2 j2 B- }9 a5 ?0 I% X% _+ B我打波....一時時啦
6 M" N' J2 A# z不過我玩長跑ga8 L. B$ y& h; A
可能係咁至肥唔到
; h% ~) p: _. g- s不過而家少左做運動都係咁瘦~"~$ I7 ]" z& Y* Z
激死

* T5 J7 W( f4 _/ ^
我仲慘,醫生話我吸收唔到
' i6 Z/ l* t3 z/ D# w- ]; P3 K4 b9 m3 N我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
5 x0 S0 K+ e- O" I' N) r, _我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
2 S& O0 h! G+ Z& X0 F4 l之後再食飽就訓，訓飽就食
9 ]4 m1 h& M# p0 G1 H( O唔知會唔會好d??
% P8 {, e  x/ U2 \  N不過我冇試呢個方法