[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌) {  x/ @1 O0 x" t; `
係真正o既油浸都唔肥) C* \9 H$ Q5 Z1 R6 D( c
有冇d咩好方法可以増磅呢
# u& J. h- y, G& l- Y+ G, e+ K( ~4 {. u# M4 A. Q1 D

' l6 U) X1 a/ @我175cm高
4 i7 A( \1 @) ^6 }不過得56.5kg= ="
! m. @9 a" w& H. y6 J2 l7 _3 A我好想肥d
/ \* m5 v9 t( _各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
. j% }# a: U4 P9 T( ^0 i2 A2 U5 ]1 `2 p
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知4 r( t4 U( u! L% c8 U
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
2 Z+ _4 Q# ^" i不過濟住好辛苦
* F/ B3 _7 ~$ f7 ?而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
1 E, V8 T3 C, J$ P我都試過食飽就訓，訓飽就食- ^  C- J# }# U" S, O
不過濟住好辛苦4 b& O" G& d+ a* |
而且訓太多訓唔著= ="

5 F2 E/ d3 F# Z: w  U+ d3 r你係咪好like打波??! j6 t+ b; N9 `3 E, _3 c
通常食完飯好晏訓個啵==?
9 D& z1 K. J( ?* r4 e. m訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦; Y; I, [+ |, F2 x+ C
不過我玩長跑ga
$ b- Q$ M' O4 W可能係咁至肥唔到' r$ y: i( `* g
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~2 Y2 F6 f; Y+ G2 k
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:3 N- R+ ]6 o2 {/ a4 D5 r1 Q2 X3 i
我打波....一時時啦
( \: T  C' k* H3 d8 F) R不過我玩長跑ga
# C: Q# i! v5 ?' P可能係咁至肥唔到$ p2 [; Q& y  G: D$ @$ A' g/ ^
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~& n; G  N  n9 g
激死

/ J) p$ n# @6 K) M, ^) u% T我仲慘,醫生話我吸收唔到
4 u+ R0 }. g$ b# A1 k我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"- S+ M# N3 \3 H1 B5 S, c7 j; D
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....' |! p; l' r- Z; T* M
之後再食飽就訓，訓飽就食( A: u4 J  G" i" E) q1 ?
唔知會唔會好d??, g% V7 L# u  L2 p2 V: k, U$ w; J7 C0 S4 m
不過我冇試呢個方法