感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶, \1 o. V9 D8 D# `: n
　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。
# L! K$ K' B: f2 }3 @; h  Z趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。# Z% l" m! q5 k  x
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。$ m/ u8 s: D; G! Z$ C( ]- I
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。' {+ r5 r- d- J8 k5 q# a2 k
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　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，, R7 E/ m2 k' v% {
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，6 Y. p) ^1 X. _4 t. p2 ]
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。* m- R3 T2 L$ e3 H6 M3 X# q

2 V) X# m2 N5 \4 n% z$ \- U0 X二、蔥花稀飯
3 R3 n. }6 X7 T* L4 s; Y2 l. x% \　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
2 l5 R) y3 F" H7 Q: x1 m( C然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。: q: A: v- ?. x8 V7 A/ H: `* U
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※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），
' ^2 R2 \8 U7 M! |" ?+ O. A因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
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三、紅糖薑湯
. h: g+ |" j+ [; W) i; [　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。9 z8 i! i" u" w4 X( o: w# J; I# e
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。0 K( ^" i- Z( G! D$ P
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※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※9 T$ B" b: z/ v0 A8 F- v. o

3 ~$ d5 \, a' V1 o四、熱番石榴茶" W, V) p$ x) d1 U  ~
　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
% d: Y- W1 @4 ~# G6 M% T煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
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: A& {5 P0 U# u: ]4 A- r& o※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※
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4 l/ u" p6 s% x! {五、薏米扁豆粥8 R1 A& y( N1 ]) l# z9 N& K
　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。8 z7 y/ M/ D- e7 e4 K# l% g
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※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※
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% j( ~  n. y+ N六、地瓜薑湯6 `& u9 p/ G4 @% A
　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
/ O2 _+ r0 r! O3 Q8 p" b- j每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。( q+ u9 b- A1 j4 |4 e4 Q9 P
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七、薄荷茶$ s  L, h- S. I
　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，
) m9 V. _' h  ]4 l' q, y" q/ \適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。) T% ~0 b" [' K- c* B

  O5 i% l7 ^2 h  l' K' \% Y※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、# w+ ?3 `, N9 _6 V: |( g2 _) Z
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※4 y, A. ^0 ~% q% _. o' J0 k

( ]/ G1 I) ~) S八、紫蘇茶  v; Y% r% o5 l! ^& H: ~
　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，* T  Q" G, P* N6 \- L. I4 U
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。+ c: L2 b7 g; k
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九、熱梅茶  B7 J8 @8 Q1 n, q. W/ e, Y
　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，. G' h" G! e/ d9 U
早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。7 Q6 ~- s" T( [5 v

. ]! b+ C5 H1 I  s# V2 G※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、8 ?) P5 [. ]1 _" D
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
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" N" O8 x/ w, s( b& W  |: B3 C. h十、檸檬汁8 O! I- p$ O: `& V$ Z* f  N
　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。( m2 P7 {9 T" a, V, k/ ~+ T
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^, D5 T+ U1 C2 B
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岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先& h4 g, ~2 k$ p/ O7 b: D
thx

stephen851214

希望work la~~! q) z0 E1 v* |. F- p
都唔知咩事近排成日都病~~
- x4 w8 |% f. Y- f: Rd 必利#都冇效~~