感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶- ?1 j% B) u% e' E& m5 O
　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。( F$ ^$ F6 c$ O" [' M
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。6 |9 `9 ]4 T0 ?7 E# H% {( y
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
- P9 G' M. W4 Q& V' v& [; v在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。, w9 d$ ]! e: z. W9 U
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　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，5 O! U  p* m) [/ w9 P0 b6 w
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
. k+ i) k8 \: v9 o2 ~+ b+ M就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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  {( s% r$ J: x0 E二、蔥花稀飯1 o3 D' h/ P9 E! y1 `1 T2 E
　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，. \1 @# Y% ?% \. t
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。$ U9 H: [- \4 r4 X9 c. L
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※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），* J7 T; i! B7 f& ~9 v
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※# i! I6 x) o" Y

4 |+ C5 X; O9 W) @% t9 f三、紅糖薑湯
9 y' x  d/ j/ r5 @8 G' _4 C　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。) e/ L  p; x! E2 i
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。) K3 o& y$ U$ t3 ^
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※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
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, i6 M# t/ {% s# D四、熱番石榴茶  U' V' I# z9 `/ f/ W
　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
% C6 n  u6 Y! L' h: Q5 u. Z; F煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
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※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※  z4 u1 }" `. V4 z$ _
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五、薏米扁豆粥& {9 ~& E6 u! K5 U
　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。9 H+ F) G7 m1 o9 _- I

2 S7 k* P7 v: q2 j※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※
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六、地瓜薑湯% l: r* I$ c% Y( [* D
　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
) X) Q, A5 B& B5 D每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
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' p" L6 L' M% L" Z% ~' }9 X七、薄荷茶
! m4 P* L% x, O2 u! E+ v! r　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，# L3 E, R, v6 r$ o0 f+ ]" y. w; C
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
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※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、. R) w' m  n1 i  W9 p! p
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※" c. h4 g! c: W, p5 N5 f: o

) H% K% U+ `4 [: T八、紫蘇茶6 U% h# R: u" ]3 z8 m
　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，7 G* ~2 Q; \) S' M* x( S
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。8 w6 g4 n- |, ?! I% L1 N7 N

/ U% d) X& [* L& ~% ]! i2 s1 Y% s九、熱梅茶
/ l7 f% i5 g' c$ G8 A　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，! ]4 t$ A  L0 n/ v. E" F
早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。8 Q; ]- Z2 m- k( {# N
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※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
* J, V1 g4 d) t/ S; K4 v6 b痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
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3 J7 |9 K( o# M* b8 z十、檸檬汁
$ c5 A5 k- s- P2 P' t, D　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。
, l# h% {* P, o2 m0 e檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。1 |$ V1 X4 K0 t1 Q
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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^
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岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先; L7 |0 k: w/ t$ ?3 i
thx

stephen851214

希望work la~~' k% @% F5 T% ]7 B8 E  J
都唔知咩事近排成日都病~~7 e& g' m: M6 f2 A
d 必利#都冇效~~