感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
. J! D1 l+ v0 k! `/ N1 F  v　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。
) c# Y* I! C  {1 W# a( ~+ c, x3 ^7 m趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。, N. g, w1 a5 x6 h% ^
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
* ]% U/ ~6 v5 ]$ d% |; i# B$ N在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。! ^! a7 }0 H) ^! _
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　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，1 y. _9 j- F$ b7 Z( S
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，' b! p, [1 N0 U7 q6 c* r
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。- z+ @, X+ _$ i, x+ `7 z5 i
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二、蔥花稀飯
: U! x- M- K4 \0 S) ^　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，- Q( ?9 O; e) U; _  q/ |1 r
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。. B! F: G" y- A  G0 Q& i9 O$ V
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※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），
) o* [3 e9 h# E' C1 s# U  l; I8 G因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※( W+ E2 T7 h9 N& a3 r6 @/ P
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三、紅糖薑湯
: G+ ?- D; M; r  t: X0 H2 J　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。. a9 x& f( b, [  x1 U$ E
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
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7 W$ C( [. F3 V0 D※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
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. U' l8 U1 j: B四、熱番石榴茶
( Q- A! [& @$ n, b2 X4 E& w7 j! Z　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
9 W" |, N0 o3 a# E3 q煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。& B& X* o" D0 e- Y: v
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※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※
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五、薏米扁豆粥( a) _% h. O3 b
　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
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) e: R& \: @7 g) t6 _( l, u9 M6 T, B※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※. u8 c3 r, R, d! d& f  }

9 f! w  z! J2 i, _/ B' I1 @$ @* V) _六、地瓜薑湯
9 P2 O7 t! w0 B; C; J　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
* C' O9 o$ t& j; k" z每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。" r& J0 I! ^# s, w) }

  G$ U$ F4 u- G七、薄荷茶
1 D5 J6 _# i% v2 d7 T, K　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，, C' u: f5 Z" l! t" M
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
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' l' Y9 g) g9 p" F& T9 y* u. G2 i7 ]! L※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
, x! E* u& K8 V. L% N支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
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/ }+ Q9 }2 X, ]; a( p- k" t1 g八、紫蘇茶
' a, s+ [! Q( G8 t, W: w　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
  g% A) X' h! V3 ^# n# X0 m喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
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九、熱梅茶5 ^+ |; x! {, I1 s+ ?( ~+ \
　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，1 F' @) K: c# `& K; g$ s$ a
早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。0 j, K+ R" n3 F4 X6 @2 }

3 E+ \; @" d  q# c% p, i※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、3 q5 f- L+ ~% B  i% K3 l+ N
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
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1 b# \  \2 H! m  n十、檸檬汁
$ b' y* G0 L- ^. {4 G# b- T　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。: G3 ^2 M' a. {+ e1 T
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^, @8 f% P" g4 g( V
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岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先! W- x3 ]( B  s
thx

stephen851214

希望work la~~7 c+ F/ Q* M2 d% V3 t4 k) ]
都唔知咩事近排成日都病~~
% H2 _1 l  M5 nd 必利#都冇效~~