冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
& S% j- x9 g- e, _: j* b要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
4 J2 s/ k6 s4 f1 {' z我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
2 W" r. n1 O1 [不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
1 M1 N! Q  ?: Y( Y1 P& pis it normal?
/ I7 _9 n( C% {8 q" n* U' D) Nif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......2 I+ b1 a5 h8 `- t8 N0 S5 O% j
! \# [4 z! @7 G7 Q6 G/ {
晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
( I8 I3 V+ b/ t, V7 @有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........$ D' \8 R2 j* e
(都差吾多天光至瞓咁滯~)9 ~( @  @: j9 L# u6 ]3 K
又耍返工,有時都真係幾赲......
7 q! d7 @' f% l8 T5 D5 N. i" l: I, j
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;  b' c2 }0 D; E+ l7 C5 _
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
) z5 _; E8 ]! q0 x/ c: mbut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
& D. Z# Q& l) J1 [' I3 i1 }( ]3 Q6 |' Z' w$ n
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,( v! u8 p9 L+ s: U6 v- s
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)! a6 g) |9 n% j6 K  d$ m
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.