感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
1 V& I' \+ ~$ e+ Q7 G3 ^　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。
( m- A" N+ G5 }7 H  ]- R趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。
/ s8 ?( g: G" P  S3 b* f每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。, U3 P2 W( q! `8 E2 v( h- u
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。; F9 F+ M  J- u1 p6 A" l

, q! O9 E: f1 c3 \: B+ R/ Q　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，  T- o  O, {: l! s% u5 X
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
+ R2 P7 e& S* j# o9 I  |5 q! `7 p5 B就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。5 L( I+ A, t7 `. l9 ~" G

% ?1 ?8 ~7 ]: ~/ z! l二、蔥花稀飯- W$ @4 M8 t- M# e# e1 A
　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，! F! p( w/ x( A0 M
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。0 j8 g: y  J) I+ ?) V
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※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），
! g5 {5 A9 {  E因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※# s$ z, {: e: ?/ Z! r
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三、紅糖薑湯8 u0 [! t2 v5 H6 ?, S5 Y
　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。" H4 e" E. r! F
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。) |+ j0 p' \$ b! a5 r- p

7 h6 M5 X0 l/ Y7 W5 u& r  c※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※4 E- N9 C3 y9 l
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四、熱番石榴茶
; @: ?0 T6 h4 N3 [" P1 ~1 s4 P　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，' i* S1 m. N9 s; `/ r6 L" w& \
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
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  _: ?6 o& V' z2 |$ J+ ]1 E※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※& m$ r1 v% n7 H2 W5 m, L

+ i& I% |7 g- r, [  _3 s8 R五、薏米扁豆粥. N7 Y+ h3 V/ w2 ]
　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。; G; k6 y+ r8 I& I1 {
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※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※5 N1 m% T8 c/ c  m
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六、地瓜薑湯
+ o8 L1 ]4 n, _　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，$ J/ [8 K" Y9 x# Y+ X3 B
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。8 p. a2 O4 }, v

' C3 H+ A$ P" d5 z( q七、薄荷茶
) m$ e( t% d+ X% g　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，
) D% a' c: M3 `# G適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
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4 f' w7 s. B! S※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、$ j+ U6 q* M9 u" D" {& R
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
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, b* Z9 f6 g. b八、紫蘇茶
8 E: g' t7 `. R8 S　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
0 g) }  [2 r! b( `. Z$ H喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
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九、熱梅茶
6 T+ F* O  T3 c　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
' r$ q+ o) p3 ~% q2 n早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
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& n$ I; r: C) }' y# P- |0 i2 C( C※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、% v! P5 T& Z: i/ ^8 o
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
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十、檸檬汁/ u3 [; N  `2 M0 S' r2 S
　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。; b5 F3 P# o' }6 m4 q
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^- l9 T5 u, k1 X
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岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先* u/ U9 c6 r3 s: F4 Q. r2 m
thx

stephen851214

希望work la~~4 c4 B+ Z4 E; Q  K
都唔知咩事近排成日都病~~5 R9 n/ M8 [+ c. N5 _- `  ^) Z' k
d 必利#都冇效~~