[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
5 G* s: D0 q! ^* b係真正o既油浸都唔肥/ f, @' M: N1 q; R
有冇d咩好方法可以増磅呢
) Z8 B  S4 n; f0 C2 k  W
7 L; k. r% F5 ~" i- J- o9 w) R" L9 @7 U) C3 p9 U9 C1 ]
我175cm高. f9 o; j* ], y) n3 l1 V  K) ^4 P
不過得56.5kg= ="
4 ^. G% t+ e( k9 @我好想肥d
. w6 l; E3 c2 z& a8 q# {+ x2 i各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法2 f$ G1 o2 j% @

9 {4 K! v0 E) R* r+ z[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知" n# g2 h9 i: @# G0 p3 z: e
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
+ Q- S% K& S9 A不過濟住好辛苦# X) i/ A) x+ D- b1 s2 }
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:- W, w; s+ w% [1 D( d- n" ?6 K
我都試過食飽就訓，訓飽就食' B. i% Q0 x" k" \
不過濟住好辛苦( E5 I$ H  r& z# w: N4 A: [
而且訓太多訓唔著= ="

( u* K6 L' [$ K% S) S  m) _8 |你係咪好like打波??9 [5 q7 `8 `1 o5 Y' N5 b
通常食完飯好晏訓個啵==?
! v" r9 o3 _2 h訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦  w/ Z1 d1 q) w& W# X2 K+ S
不過我玩長跑ga
! G5 h( V+ v4 n" ~" D可能係咁至肥唔到
' S% _7 h+ z) ]! `& l$ C不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
  p. A) m3 v+ d  B: [7 p激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
: h! ^/ q( h7 b1 T我打波....一時時啦
5 J9 n: Q/ S4 Q" D不過我玩長跑ga
' R4 ~+ H+ ~& H: m# d' o可能係咁至肥唔到. L4 t( P& |6 W4 T1 x
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
* A- Z! A! S2 W: u激死

- l5 f7 c: G9 n& n. O% {+ p; i
我仲慘,醫生話我吸收唔到
+ U* u( V; _! r' f& X我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"3 v) U& G  u& E+ F( G( H$ k
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
2 ]' j0 \8 e! D之後再食飽就訓，訓飽就食* }5 i7 K( x/ _: s% Q. u7 ~
唔知會唔會好d??
& e$ }" @: _* V  j不過我冇試呢個方法