[轉貼] 日本急瘦十三招大公開

tomy lee

1. 毛巾減肥法
& r  H; b. x) @% }: _/ u這個可是超簡單的方法，相信各位姊妹一定會使用。只要將毛巾折好，放在頭上走路，就能夠變瘦，簡單容易吧？？走路時記得不要讓毛巾掉下來，因為這樣能讓妳緊張，帶來壓力，脂肪就能夠分解囉
% P. J5 R$ d5 R; o) y" |) U
9 R+ z: V3 `$ _4 K" h# a% B; V2. 塗護脣膏減肥法
3 _+ g/ A9 G0 H8 E) \( T. |9 o( K在吃飯前的兩三分鐘塗一塗，從眉間開始到鼻子的下面成一直線塗下去。美次吃飯前塗個兩三次就能夠降低食慾，這個方式應該有效，只是如果跟別人一起吃飯，大家一定會被妳嚇得吃不下飯唷！1 B# X4 M( U8 Q5 c: K) n
0 ]9 G7 H2 a0 r) V) a7 ~
3. 紅色內褲減肥法; V& w2 S) s* N1 Y( k& q
紅色可促進血液循環，穿上去感覺熱熱的，還可以預防冰冷、減輕生理痛呢，只要是紅色都可以！/ A/ s: ~, J, P' a& T& w
; J. F$ U; ~7 c2 W
4. 戴出汗的面罩減肥法
$ `, K: C1 M! `# p, Q在洗澡的時候戴一頂會出汗的面罩，只要5-7分鐘，馬上就給他流粉多的汗呢！大臉馬上就變小臉啦！
3 ?5 O, w/ {, z( l& d+ D- H( e; U! Z% W% q3 t
5. 看催眠書減肥法
# k4 N- e6 `# l) J這是專門針對減肥所出的圖畫書。可以從文字跟圖片中得到自我催眠，食慾就會慢慢變小囉！學校課本很多屬於這類！' F8 w# I1 ]: x
5 n3 n! R( ~, r: H2 ?) r
6. 減肥戒指減肥法
' H3 C. j- T7 f1 r  T還在用膠帶纏手減肥嗎？那你可真是落伍啦，現在可不用這麼複雜，只要戴個小小的戒指，它可就醫樣的有交代的功效喔，隨時提醒你在減肥，簡單又方便的唄！7 r( n  S# ]- {- Y9 x5 ]
3 B! y8 a& [6 Q, A# t$ A- j
7. 穿襪子減肥法  i9 Q& _% R6 G1 ^# u* F/ p
這個可是要同時穿上4雙襪子才行唷！先穿絲質的五指襪、再穿棉質五指襪、普通絲襪、普通棉質襪。要照這個順序穿才行的呢！快把這四個步驟記起來，別忘了噴點除腳臭液！
( ^# v! T( Q, d- m7 e4 N) K/ i1 m
8. 夾洗衣夾減肥法. W# ]- a+ D& _" K' x" q. R
這得要用洗衣夾夾住手指、可以刺激穴道來達到瘦身效果。先夾在中指的第一個關節和第二個關節處，再來夾在大拇指和食指中間。夾的過程當然保證會痛囉！+ r5 U$ z8 p0 y: F" P9 `
# u. V# ~/ t2 J3 G) [4 B
9. 敷冰枕減肥法1 [2 ^( U  p1 e. v
用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位，一個地方冰15分鐘左右，這樣可以促進血液循環以及減少皮下脂肪。不過可別冰過頭了~那可是會受凍傷的！
; z0 V3 q9 s: m0 y/ N/ y2 k) ^# t1 {
0 I) v2 h0 d" V# K. r, k+ a0 ?10. 喝嬰兒奶粉減肥法2 f' l/ |/ G* \! P: A0 O* x, \, ]* Y/ w
好喝、便宜、方便又營養。可以用嬰兒奶粉來代替晚餐，一個月至少可以瘦3公斤喔！5 ~# x1 U/ H1 \* Z: q' P  N/ P% @3 G

6 W& N1 Z2 j6 A11.牙刷刷出好身材
+ {, l) u. x5 Z有個美國人試過，在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭可以收降低食欲之效，因為過厚的舌苔會令味覺神經減弱，要吃很多纔可把吃食物的訊息傳至大腦，這纔會發出飽的訊息，所以擦走過厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經，食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。2 _7 U* N1 t- o
! J& c  ^/ X" v( f$ v9 h: @3 G
12.巧克力減脂
. S, V0 u, j2 Z) a: U營養師提醒減肥先要戒甜，巧克力更是頭號敵人，不過有食物學家就說巧克力中的主要成分可可，可以帶給你味覺上的滿足感，每餐前吃一小塊純味巧克力，特別是外出進餐容易吃過量的日子，可預先吃一片，到餐桌前就自然沒有胃口了。+ i) p4 \: D4 j2 @4 g
  p; Y0 H8 Z# m6 Z2 Z  q# o
13.減肥減到一肚氣1 ~5 G( _8 J8 p" e' K0 U
又是日本怪招，每日早、午餐可以維持原本的食量，晚上以一罐低卡可樂代替，以可樂中的碳酸氣裹腹，肚子裡的氣令你有飽肚感，這樣便可不用捱餓而又收節食之效。[/sell]

australiaboy

bull shit

Athlon 64

為何要急瘦?
: G/ @, ?( d- M4 {2 }http://i14.photobucket.com/albums/a345/RobertMan/Snapshot.jpg
8 q. `" P2 K) a' _http://i14.photobucket.com/albums/a345/RobertMan/CASPW5O7.jpg