科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍

人狼王子

科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍  , F, R- s6 o& z+ k
4 D6 D5 H, P* U5 W$ }& W0 r
    R2 F# [3 F! }, M+ l) c- |2 c
（中央社台北二十一日電）媒體報導，科學家的研究顯示，要靠著睡眠不足的大腦追求完美表現，可能會帶來危險，因為學者發現，儘管睡眠不足，大腦功能還能保持一段時間接近正常，可快速完成工作，但同一時間反應會變慢，視覺處理與注意力下降，學者認為，許多災難如核電廠事故可能就是因此造成。+ L1 `# D, x5 V5 [" N. a& q1 U
英國廣播公司（BBC）報導，這項研究由英國杜克大學與國立新加坡大學共同進行，報告刊登在「神經科學期刊」。2 p/ W$ c* W! Z- u6 |
* F! r# e) S" U9 b1 b0 N9 e- v, c
研究人員說，這些發現對於必須從事夜間工作的人意義重大，例如長途貨運司機或是出診的醫生。
* E" G/ o- X9 P$ V7 X
3 t. H7 d, `+ b% Y! w4 Q報導引述研究主持人齊麥可教授說：「一段時間明顯維持正常運作，會給人自以為足以勝任且安全無虞的錯誤感覺，但事實上大腦運作的不協調會產生嚴重後果。」" x+ G1 o- h4 @" z. M7 F7 ^

: h& z$ J0 _4 [) e( C研究人員發現，睡眠不足的大腦通常可以處理簡單的視覺資料，如閃亮的西洋棋盤，然而「更高層級的視覺區域」，負責定義我們所見到的一切，卻無法正常運作。! m3 a- f) |8 ?" ^& q

: d$ R* m4 m" {0 U. ~( H; {報導引述齊教授的話說：「睡眠不足的危險就在這裡。」
' _1 ~: n* M1 C- z; K  t( w; v7 J# Z
研究人員利用「核磁共振造影」的技術，測量血液流往大腦的狀況，以評估腦部活動。
9 t! w: B# p: W. {% \: E/ D$ _0 D+ ^* g- y3 q, k
研究對象分兩群，一群人晚間保持清醒，一群則一夜好眠；研究人員要求這些人確認在他們面前快速閃動的字母。
" ~& j% h9 f6 I) j1 E
. E7 u  H0 b  k8 q2 H, ?他們可以看見大的H或S，這兩個字母都是由許多小的H或S組成；有時候大的字母與小的字母相符合，有時則不。
( i) P# q. L) F1 D% g5 H5 C8 q! N# k& T/ n
科學家要求自願受試者在兩個按鈕中擇一按下，分辨體積較小或較大的字母。
6 E8 ?6 R2 H% ^9 K* T! k$ H' S* A* Q+ o, ~! S7 F- _
在緩慢反應中，睡眠不足的受試者在較高層級的視覺皮質活動上出現大幅下降。同時他們的前額與頂部「控制區」無法進行慣常的修正，事實上因為注意力的下降，他們根本無法啟動這種修正功能。3 h8 o! G/ f  Z4 }0 x$ i! X

! u9 f- ]" X2 e. o視覺處理的失靈，只會發生在睡眠不足引發的注意力下降情況中。
* W# g$ j5 ~5 W3 c; g, l7 b2 M  ]/ `0 ^; j* D
報導引述哈佛大學的薩波博士說：「這項主要發現在於睡眠不足的人有時能正常工作，但中間斷斷續續會出現類似斷電的狀況。」
" I- u1 q$ X7 y; `0 P6 E
" G% M: o' \5 L5 O: h( e5 m倫敦帝國學院健康照護睡眠中心的康明博士說：「睡眠不足據信是造成重大災難的主因，包括艾克森瓦狄玆號油輪漏油事件，三哩島核災與車諾比爾核熔毀等重大災難。但對於這個問題，我們是否能做些什麼，實在令人懷疑，目前唯一的解決方法就是確保我們都有足夠的睡眠。」