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1#
發表於 2005-6-20 01:22 PM
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飛虎隊最低要求
項目 要求標準 : B' P$ }( z0 e1 E) g/ n4 {
4.8公里跑步 - T0 J$ f a& f1 s8 \
A. 18分鐘以下
9 r. z4 N0 y ZB. 18-20分鐘
3 @2 ^& |. T& c) l% q4 K% J8 iC. 21-24分鐘
( y$ I9 _% k" y. I( C2 bD. 24分鐘以上 & Z" q1 A5 p! O' v% z
引體上升
( b6 U7 E+ @8 y, V$ }- lA. 18次以上 " q' w$ K1 x0 t
B. 13-17次 % c9 h9 _; ?, C( ] ?3 o. E7 Z9 Y
C. 8-12次 9 O" B2 v- R$ N9 @$ B
D. 7次或以下
, L% d- S/ Z( Y- S掌上壓 ; h# v+ J. _* u$ m4 M. r; i
A. 61次以上
% @' A) _) [2 I7 }B. 51-60次 / ?- Z- L7 G8 R9 m: A
C. 40-50次
5 i, A. y0 J8 M/ Y; q& OD. 39次或以下 9 m9 t. m8 f: n7 @. b
仰臥赴坐
% O/ ]4 U6 F$ R, \ ?3 G1 ?A. 81次以下 / [: p5 U0 c% W: k
B. 61-80次 : Q8 h! s' B' k8 o: @ U* \' F3 C ]+ l
C. 40-60次 4 w5 ^/ L; k2 S& e- L" V: Y4 `* ]
D. 39次或以下
- u6 I0 Z \* Z: L G蹲腿府撐
" O/ r* r) F v' V: c( L# z% C6 u' _' iA. 50次上 " _1 L( L' M M& a( D5 ? {% O
B. 33-49次 7 E$ [+ x( L' Q* w
C. 16-32次
: l* `% u6 w) L2 L, s6 CD. 15次或以下 ; A( r) {1 t0 c! o! x
啞鈴前臂彎舉（16磅） ' X/ b5 _0 W8 [" V1 W
A. 151次以上
1 k I k3 M# a3 s5 f5 x/ q2 JB. 101-150次 # G7 M3 N( g2 Q8 z
C. 60-100次 : }% Q$ C9 y, M: X, J
D. 59次或以下 2 ^2 M# K/ \% M& X0 a+ G6 F
臥推舉 3 ]( a1 @5 h# t8 K
150磅
' P/ g$ ~. z' E, J0 B計分方法
5 I5 S! D7 Y* V6 E# _$ M2 C# UA = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分 j3 p) D# t1 ] |' o7 z
總分計算方法
9 r3 T) t1 S" @8 {% M6 n# a) \: jA.級 = 17-19分 0 y! ^. u; i9 B# s2 V- U$ c, _
B.級 = 11-16分 1 ^" O2 a/ r/ Y a7 @* h
C級 = 6-10分 / h3 W6 P! Y% [7 V8 Y
要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。
3 A$ n9 e0 d. X! S8 t4 ~**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。 |
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發表於 2005-6-20 01:53 PM
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